Arthrose ist eine sehr schmerzhafte 'Verschleißerscheinung' der Gelenke. Sie ist die Folge einer ständig hohen Überlastung bzw. intensiven Dauerbeanspruchung der Gelenke und tritt in bestimmten Berufsgruppen und bei Leistungssportlern gehäuft auf. In hohem Maße sind zudem übergewichtige und ältere Menschen betroffen.

Arthrosen lassen sich nicht verhindern, erst recht nicht durch Schonung aus Angst vor Verschleiß! Der Verlauf der Krankheit kann aber günstig beeinflusst werden. Am wichtigsten sind regelmäßige, bewusst durchgeführte und somit nicht 'belastende' sondern 'entlastende' Bewegungen! Aus Angst vor Schmerzen kommt es viel zu häufig zu einem erheblichen Bewegungsmangel. In ungenutzten Gelenken jedoch erhalten die Knorpel nicht genügend Nährstoffe und verlieren immer weiter an Elastizität - ein Teufelskreis beginnt. Außerdem werden die Gelenke durch gut trainierte Muskeln entlastet.

Auch die Ernährung spielt beim Verlauf der Arthrose eine nicht unwichtige Rolle. Ein Abbau von Übergewicht, bei dem auch Vitalpilze hilfreich sein können, bringt eine deutliche Linderung von Beschwerden.

Vitalpilze wie Shiitake oder Reishi  (jeweils 2 x 2 Pulvertabletten) als Nahrungsergänzungsmittel versorgen den Körper mit notwendigen Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Nur gut ernährte Knorpel und Gelenke können auf Dauer ihre vielfältigen Aufgaben für die Beweglichkeit erfüllen. Shiitake  und Reishi  liefern auch wichtige Verbindungen aus Zuckern und Eiweißen, aus denen der Körper spezielle Gerüstsubstanzen für Bindegewebe, Sehnen und Knorpel herstellen kann. Zugleich enthalten beide Vitalpilze ein optimales Angebot an Aminosäuren, was dem Abbau der Knorpelschicht entgegenwirken soll.