Mein Powerfrühstück

  • Zutaten: Weizenkeime (Grandel), Traubenkernmehl, Chia-Samen, Gerstengraspulver, Gojibeeren, Reis-Kokosdrink.


    Man nehme eine kleine Schüssel und bedecke den Boden als erstes mit einer dünnen Schicht Traubenkernmehl. Als nächstes werden die Weizenkeime dazugegeben, die wiederum mit einer dünnen Schicht Gerstengraspulver überdeckt werden. Die letzte Schicht besteht aus Chia-Samen und einer Handvoll Gojibeeren. Das ganze noch mit einem guten Reis-Kokosdrink übergießen und fertig.


    Guten Appetit. :thumbup:

  • Hey das klingt ja sehr gut, werde ich mal ausprobieren. Hast du vielleicht einen Tipp wo ich Chia-Samen her bekomme? Bei uns im Bio-Laden wird sowas leider nicht vertrieben. Den Rest habe ich schon zu Hause. :thumbsup: