Guten Morgen,
irgendwann im letzten Jahr habe ich nach einem Ärztemarathon die Diagnose Fibro bekommen. Nach etwas wehren nehme ich jetzt Amitriptilin, in geringer Dosis. Somit habe ich meine nächtlichen Hüftschmerzen zum Glück soweit im Griff. An allem anderen arbeitet eine ganz tolle Physio.
Was ich bisher nicht hinbekommen habe sind meine Schlafstörungen. Die habe ich nun seit rund 6 Jahren. Morgens bin ich völlig gerädert.
Entweder schlafe ich schlecht ein, oder schlafe nicht durch oder irgendwie beides.
Mit dem Ami war es kurze Zeit besser, ließ dann aber nach. Alles andere hat bisher auch geholfen und ich möchte das Ami auch nicht weiter hoch dosieren denn ich denke das wird dann immer so weiter gehen.
Jetzt überlege ich des mit Pilzen zu versuchen und hatte hier an den Reishi gedacht. Wäre der richtig? Pulver, Tabletten, welche Menge und wann einnehmen?
Ach so falls wichtig ich habeeine SD Unterfunktion und nehme ein auf den anderen Tag 100 bzw. 125 mg L-Thyroxin
Danke schon mal und liebe Grüße
Alex