In welchen Bereichen liegen wirksame Dosierungen?

Die Dosierung ist sowohl von der Art und dem Ausmaß der Beschwerden als auch vom Anwender abhängig. Eine Dosierungsempfehlung kann also nur individuell gegeben und muss individuell erprobt werden.

Normaldosierung: Extrakt 0,25 bis 1g pro Tag Pulver 2 bis 5g pro Tag Einnahmedauer mindestens 3 Monate

Hochdosierung: etwa Verdoppelung der Normaldosierung Mindesteinnahmedauer ca. 1 bis 2 Monate

Prävention: etwa Halbierung der Normaldosierung

in allen Fällen sind keine zeitlichen Begrenzungen - wie bei Medikamenten - zu beachten. Im Gegenteil, eine kontinuierliche Einnahme ist von Vorteil, Gewöhnungseffekte bzw. Nebenwirkungen nicht zu erwarten!