Hallo Ulli,
Vielen Dank für deine Antwort. Ich hatte anfangs Hericiumpulver eingenommen ( ist doch um einiges günstiger als der Extrakt). Allerdings hatte ich solche starken Blähungen bekommen, dass ich auf Extrakt umgestiegen bin. Ich nehme es jetzt schon seit 4 Monaten. Die empfohlene Dosierung wäre dann 3 Kapseln von jedem Pilz pro Tag? Muss ich auch mal pausieren oder kann ich die Pilze durchgängig nehmen? Ich hatte vor einigen Jahren bei meiner ersten D3Messung einen kaum vorhandenen Spiegel ( nach Supplementierung liegt er bei 50). Kann ich mit den Pilzen weiter D3 / K2 nehmen, ebenso die Sangokoralle? Oder ist das zuviel? Die Diagnose hat mich Couchpotato ins Fitnesstudio gebracht und ich laufe viel. Und hoffe nun auf die heilsame Wirkung der Pilze. Hast du sonst noch eine Idee dazu?
Ach ja, Haarausfall habe ich momentan auch. Könnte ich den Polyporus als 4. Pilz nehmen?
Liebe Grüße Radhika