Hallo,
ich habe auch seit einigen Monaten Schlafprobleme, ich kann erst nach durchschnittlich zwei Stunden einschlafen und dadurch werde ich dann so nervös und genervt, dass es mich bis zu Morgen hält, so dass ich dann denn ganzen Tag schlecht gelaunt bin. Ich weiß nicht, was ich tun soll, soll ich mir vom Arzt was verschreiben lassen oder gibt es eine gute natürliche Hilfe??