Beiträge von JahdePres

Hey, ich kenne das! Meine Oma hat auch Arthrose im Knie und ihr hilft regelmäßige Bewegung voll. Wir machen Spaziergänge im Park, aber halt gemütlich. Du weißt ja, arthrose alter kann 'ne Sache sein, aber man fühlt sich echt besser, wenn man aktiv bleibt. Vielleicht auch mal Yoga probieren? Das ist easy going und echt entspannend. Und keine Sorge, mit ein bisschen Übung läuft’s wie geschmiert! Klar nicht übertreiben, ne? Einfach schauen, was gut tut.

Ich versuche auch Reishi und Coryceps, ich habe schon ein paar Sachen ausprobiert. Ich wechsel gerne alle 6 Monate, um zu sehen, welche unterschiedlichen Wirkungen sie haben. Im Allgemeinen bin ich ganz froh, dass ich es auf diese Weise versucht habe und ein wenig abseits der Angebote der Pharmaindustrie stehe. Es ist klar, was der Arzt immer verschreiben wird. Ich habe die Wirkung getestet und immer überprüft, wie ich mich fühle. Es gibt viele Tests, die dir helfen können, den Überblick zu behalten, was du tust. Zum Beispiel kann man einen Darm Mikrobion Test von Zuhause machen . Ich denke, dass die alternative Medizin immer wichtiger wird.