Hallo,
vielen Dank für eure Antworten, an sowas wie Unterzucker hab ich auch schon gedacht, aber dann wieder verworfen, weil ich dachte ich hätte genug gegessen. Ich habe vor 4 Jahren auch mit WW 21 kg abgenommen. Aber da war das Programm auch noch anders berechnet. Für meinen Geschmack besser. Es gab Lebensmittel von denen konnte man essen bis man wirklich satt war. Zb. Reis, Kartoffel, Nudel mageres Fleisch und W urst , Joghurt sowie natürlich Obst und Gemüse. Trotzdem wurden mit der Zeit die Portionen kleiner und ich war zufrieden. Durch längere Krankheit kam ich aus dem Rythmus und nahm über die Jahre leider wieder zu. Jetzt kam endlich die Zeit in der ich wieder voll motiviert war. Hab auch in den 2 Wochen schon 3,5 kg weg, aber eben häufig Hunger.
Lange Rede kurzer Sinn, dass mit dem Unterzucker könnte schon sein. Gestern z.B. habe ich meinen Hunger auch durch mehr Essen nicht weggebracht, da war mir dann alles egal, weil ich so nicht ins Bett wollte. Also hab ich mir einen Donut gegönnt. Was soll ich sagen, danach war die Sache gut. Komisch.
Zu den Pilzen ich nehme Fit und Schlank Mischung wowie Maitake und manchmal auch Reishi extra dazu, da ich gemerkt habe dass dadurch meine Blase die ab und zu gereizt ist, besser wird.
Liebe Grüße
Siedler20