Bis jetzt denke ich dass dieser ganz gut ist.
Weiß noch nicht genau wie ich das am besten einnehme. Habe solche Kapseln wo auf der Verpackung steht 50% Beta 1,3/1,6 D GLUCAN (Time Health- hoffe die sind gut). Nehme die in Kapselform und manchmal öffne ich es und nehme das Pulver. Auch stellt sich mir die Frage wann ich die einnehmen soll oder ob es vielleicht auch besser sein könnte in einem heißen Getränk? Einnahme vor dem Schlafengehen könnte auch interessant sein. Muss das nochmal testen, habe das glaube erst einmal gemacht.
Dann habe ich mir mal noch Reishi Pulver bestellt und Mushroom Complex 6 (Chaga, Cordyceps, Shiitake, Reishi, Lions Mane, Maitake). Werde aber wahrscheinlich im Wesentlichen Hericium und Reishi verwenden. Sind alles Extrakte.
Auch bei Reishi frage ich mich wie die Einnahme am besten ist. Und ob ich das lieber heißt aufgieße oder so einnehme. Ob ich es mit Wasser oder pur einnehme.
Falls es nicht stört, würde ich gleich noch fragen was man bei Problemen der Kopfhaut (Neurdodermitis, Haarausfall, etc.) machen könnte gerade was Heilpilze angeht. Das Problem hat nämlich meine Mutter und es wird bei ihr nicht wirklich besser.