Hallo liebe Community! Ich nehme jetzt seit dem Winter regelmäßig Vitamin D3-Tropfen, weil mein Spiegel beim Arzt im Keller war. Jetzt habe ich aber neulich in einem Gesundheits-Blog gelesen, dass man Vitamin D3 niemals ohne Vitamin K2 nehmen sollte, weil das Calcium sonst in den Gefäßen landet statt in den Knochen. Stimmt das wirklich? Und wenn ja, worauf muss ich achten? Es gibt ja so viele verschiedene Formen wie MK4 oder MK7, da blickt man als Laie kaum noch durch. Ich bin total überfordert mit dem riesigen Angebot im Netz und will natürlich nichts falsch machen oder meiner Gesundheit schaden. Hat jemand einen Tipp für mich, wo man wirklich hochwertiges vitamin k2 kaufen kann, das auch eine gute Bioverfügbarkeit hat? Wäre für eure Hilfe echt dankbar!
Vitamin D3 ohne K2? – Mythen und Fakten zur Einnahme
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