Hallo, ich schon wieder.....
gibt es Einnahmeempfehlung für die Tabletten?
Also wann ich Sie nehmen soll? Vor, während, nach dem Essen....?
Sollte die Anfangsdosierung eher niedrig sein um Begleiterscheinungen zu mildern?
Vielen Dank für Eure Antworten
Grüße
Gabriel
Hallo Gabriel,
Du solltest die Pilze evtl. vor dem Essen einnehmen. Wenn Du vielleicht eh mit einem nervösen Magen zu tun hast, könnte es sein, daß es anfangs zu Blähungen oder anderen Verdauungsveränderungen kommt, aber das legt sich innerhalb von 3-5 Tagen. Oft ist es auch hilfreich, wenn man die Pilzchen in etwas heißem auflöst(nicht kochen!), wie z.B. einer Gemüsebrühe, so werden sie leichter verdaubar. Es ist aber wirklich von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Das gleich gilt für die Menge. Wenn Du mit der empfohlenen Menge Probleme hast, kannst Du natürlich runterdosieren und später dann wieder steigern.
Aber das heisst nicht, daß Du zwangsläufig niedrig beginnen solltest.
Ich hoffe, daß Dir das weiterhilft und wenn ich jetzt was vergessen haben sollte, werden sicherlich noch die anderen "Spezis" was dazu schreiben 
Lieben Gruß,
Silke
