Hallo hilli0310, sei herzlich willkommen! ![Freude :]](https://www.vitalpilze.de/board/woltlab/images/smilies/pleased.gif)
Zu Deiner Anfrage:
Seit wann leidet Deine Tochter unter Durchschlafproblemen?
Gab oder gibt es veränderte Lebensumstände für Dich und Dein Kind? (Zimmerwechsel, Bettenstandort/Wasseradern, Umzug, Kindergartenwechsel, beruflicher Wiedereinstieg, Trennungen, neue Partnerschaft ...etc. ?) Jeder Wechsel im Tagesablauf kann, muß aber nicht unbedingt eine Reaktion hervorrufen.
Oft sind auch permanente Reizüberflutungen (Fernsehen, Lärm ...) die Ursache für Einschlafschwierigkeiten. Kinder (aber auch Erwachsene) brauchen ihr Einschlafritual (miteinander reden > große und kleine Sorgen erzählen lassen, vorlesen,kuscheln ...
). Wird da etwas verändert, kann es einem schon beunruhigen und den Schlaf rauben. Manche Kinder schlafen tagsüber zu lange und sind dann abends nicht wirklich müde; andere wiederum haben tagsüber zu wenig Bewegungsmöglichkeiten und sind somit nicht wirklich körperlich ausgelastet.
Kläre einmal in Ruhe für Dich ab, was da zutreffen könnte.
Zu Einschlaf-Durchschlafstörungen empfehlen die HP (=HEILPILZ)- Experten unter anderem folgende Pilze (wobei bei Kindern - je nach Alter - eine andere/geringere Dosierung notwendig wäre
Hericium (3 x 2 Pulvertabletten) zeigte in Studien einen merklichen Einfluss auf die Psyche und linderte Unruhe, Ängste und Spannungszustände.
Cordyceps (3 x 1 Kapsel des Extraktes) wirkte ebenfalls ausgleichend auf die Psyche. In Studien konnte ein nachhaltiger Einfluss auf das endokrine System belegt werden. Der Pilz regulierte den Hormonhaushalt und wirkte Stress-Symptomen entgegen, was sich günstig bei Unruhezuständen und Schlaflosigkeit auswirkte.
Bei Schlafstörungen hilfreich war die Einnahme von zusätzlichen 2 Reishi Pulvertabletten 30 Minuten vor dem zu Bett gehen.
Erholsame (Nacht-) Stunden wünscht Euch beiden
Brit