Ajmeri kannst du schon Erfahrungsberichte bringen?
Ich habe selbst exakt genauso wie du Beschrieben hast mit der Raucherei aufgehört...einfach ohne drüber nachzudenken von heute auf morgen...Zack und Suchtfrei 
(nun schon fast 12 Monate) und kann auch ohne Probleme mit Rauchern stehen ohne angst vor Rückfälligkeit zu haben...
Naja aber auch ich habe extrem stark zugenommen...Ich bin 29 Jahre, 178 groß, und wog mal 105 KG (bin eher kräftig, keiner hätte mich so schwer geschätzt wie ich es war...) naja Anfang/Mitte September war ich dann bei 117 kg!!! Bürostuhlakrobat, wenig Bewegung und gute gesunde Ernährung habe ich vernachlässigt...!
Mitte September habe ich mich dann entschlossen etwas zu ändern! Diese Entscheidung viel mir echt schwer, da ich unter Antriebslosigkeit leide...Konzentrationsschwierigkeiten habe...und noch viele weitere Depressionsähnliche Symptome aufweise. Blutwerte habe ich alle checken lassen (großes Blutbild + Sonderwunsch Testosteron, Östrogen, Vitamin B12, Vitamin D, Magnesium) Es wurde auch herausgefunden, dass mein Testosteronspiegel im Keller ist (Testosteronmangel)...und sicher auch für das ein oder andere Symptom verantwortlich ist...
Ich habe ab Anfang Oktober ungefähr mit Freeletics angefangen und ab November im Fitnessstudio...Ernährung umgestellt (keine Diät) und esse immer im leichten Kaloriendefizit....naja und es funktioniert! Mein Gewicht liegt im Moment bei 108 KG (Aber durch das Fitnessstudio sehe ich besser aus als mit 105 untrainiert)...Fühle mich auch deutlich besser und aktiver...ABER ich habe immer noch sehr große Schwierigkeiten mit meiner Konzentration und diese depressive Stimmung habe ich nach wie vor...weshalb ich hier über Cydriceps und den gleichen Fragen stehe wie du sie gestellt hast...