Hallo Christina,
auch Dir erst mal ein herzliches Willkommen in unserer Forenrunde.
Leider kann ich Dir zu Vitamin D nichts näheres sagen. Es gibt aber schon Fertigprodukte von Vaginalzäpfchen die Vitamin D enthalten. Vielleicht schaust Du dort mal nach. Du kannst natürlich auch gerne die Zäpfchen vorher z.B. in den Shiitake oder Coriolus oder ABM tauchen, bevor Du es einführst: Kapsel öffnen, Inhalt in ein Schnapsglas geben und Zäpfchenspitze eintauchen. So unterstützt Du die innerliche Anwendung noch durch eine äußerliche. Du kannst Die Pilze auch gerne durchwechseln.
Liebe Grüße und alles, alles Gute
UlliM
