Beiträge von Grandhouse

Zitat von CorinnaS

Als Faustregel sagt man, dass ein Erwachsener ca. 1200-1800mg Extrakt pro Pilz benötigt

Also ist das schon richtig mit der Dosierempfehlung.
Hab die Extrakt Kapseln von Hawlik und da sinds 300mg pro Kapsel
Dann werd ich jetzt mal mit morgens und mittags jeweils einer Kapsel vom Reishi und Cordyceps und zwei Kapseln vom Hericium anfangen. Hab ich das richtig verstanden?

Zitat von PetraS

Der Cordyceps Extrakt wäre für Dich sicher sehr gut, obwohl Du aufpassen musst, da die Extrakte Acerola enthalten können.

Wieso was hat es denn mit dem Acerola auf sich? In meinen sind überall 8,2% Acerola Extrakt drin.

Zitat von CorinnaS

Wenn Du sonst keine Erkrankungen oder Beschwerden hast und auch keine Medikamente nimmst

Außer ne ne Allergie gegen Hausstaubmilben, Gräser und Pollen und gelegentliches Sodbrennen hab ich sonst nix.
Gegen die Allergie (Milben) werde ich derzeit sensibilisiert und bekomme einmal im Monat ne Spritze.
Gegen Gräser und Pollen ist es ne Vier-Wochen-Kur die ich dieses Jahr schon bekommen habe.
Gibts da evtl irgendwelche Probleme?

Zitat von UlliM

Alles Gute auch für Deine Meisterschule

Danke Ulli

Hi ihr
Ich bin ebenfalls neu hier und habe auch noch keine Erfahrungen mit Vitalpilzen.
Ich dachte mir ich klinke mich hier einfach mal mit ein wenn das ok ist. Bevor ich nen neuen Thread mit dem gleichen Thema aufmache...
Mir gehts ähnlich wie Sajadi.
Ich fühle mich in der Arbeit und in der Schule (mache die nächsten zwei Jahr meinen zweiten Meister in Vollzeit) ziemlich gestresst und überfordert und fühle mich dadurch erschöpft. Wenn ich nach der Schule um 16 Uhr nach Hause komme muss ich mich erstmal ein zwei Stunden hinlegen. Danach esse ich zu abend, lerne noch ein bisschen und gehe um 22 oder 23 Uhr wieder ins Bett.
Nachts werde ich immer einmal wach um auf Toilette zu gehn.
Morgens kann ich, obwohl ich soviel geschlafen habe sehr schwer aufstehen.
Mein Wecker klingelt um 6:30 Uhr. Aufstehen kann ich dann aber nicht sofort, sondern schlafe immer nochmal ein.
Mir fallen einfach die Augen wieder zu als ob ich seit 20 Stunden auf den Beinen war.
Deswegen klingelt mein Wecker dann nochmal alle zehn Minuten. So um 7 oder 7:15 schaff ichs dann aufzustehen. Und um 7:30 verlasse ich das Haus.
Dadurch (ich denke das hängt alles irgendwie zusammen) bin ich leicht reizbar und öfter mal schlecht gelaunt und irgendwie antriebslos.
Ich habe außerdem eine festgestellte Fructoseintoleranz und öfter Rückenschmerzen und zur Zeit Probleme mit dem Ischiasnerv von dem die Schmerzen ins linke Bein ausstrahlen. Leichtes Übergewicht kommt noch dazu
Jetzt hat mir ein Freund Vitalpilze empfohlen da er sagte er fühlt sich viel besser und vor allem ausgeschlafener da die Pilze einen einmal komplett auf null fahren (sozusagen resetten) und neu justieren.
Ich habe mir jetzt mal Extrakt in Kapselform bestellt. Herecium, Cordyceps und Reishi da hier auf vitalpilze.de die drei größtenteils bei allen meinen "Krankheiten" bzw Beschwerden aufgeführt waren.
Nun will ich mir die aber nicht einfach so einwerfen weil mir auch gesagt wurde dass es zu Herzrasen o.ä. führen kann.
In der Beschreibung steht 2x2-3 Kapseln pro Tag.
Wie kann/darf man die Pilze miteinander kombinieren? Ich kann mir doch nicht 2x6-9 Kapseln einwerfen!?
Von jedem 2x1? oder tageweise durchwechseln?
Sind die von mir ausgesuchten Pilze überhaupt wirklich die Richtigen?
Mir ist auf jeden Fall klar dass die Pilze nur ein Nahrungsergänzung sind. Ich denke aber dass ich schon eine einigermaßen ausgewogene Ernährung habe.
Hoffe ihr könnt mir auch ein bisschen was zu dem ganzen Thema sagen und weiterhelfen.
Danke schon mal für eure Antworten