Beiträge von jolly jumper

    Hallo Colonia Bob,


    was lange gekommen ist, wird von heute auf morgen nicht verschwinden - aber es veschwindet mit der Zeit. Irgendwann, wenn Du nicht so drauf achtest, werden Dir die Unterschiede auffallen. Ich spreche von Wochen, minimum. Gib Dir selbst die Zeit, das ist der allerbste Heilungsanfang. Mit dem Hericium habe ich gute Erfahrungen gemacht.


    Mein Tip: Befasse Dich ab heute mit Deiner Gesundheit, anstatt mit Krankheiten. Ich finde die Frage gut: "... und wie geht es mir, wenn ich Gesund bin? Was mache ich dann?" Hast Du schon Ziele für Dein gesundes Leben?


    Auch gut sind Hör-CD´s von Rüdiger Dahlke. Mit denen schafft man es, den Kopf wieder frei zu bekommen für das, was man möchte (u.a. Gesundheit) Google Dich mal durch, was für Dich passen könnte.


    Alles Gute, Jolly

    Hallo Ihr Lieben,


    mit dem Zahnfleisch habe ich auch so meinen Kummer - gehabt - und eigentlich noch mehr mit den Zahnärzten... Ich habe gerade in dem Nachbar-Thread "Zahnfleischrückbildung" dazu etwas geschrieben, vielleicht mögt Ihr dort noch mal "hinblättern".


    Respekt an alle, die das Ölziehen können - mir wird davon nur kotzig (sorry, mir fällt kein feinerer Begriff ein;-) Ich habe es mit verschiedenen Ölen versucht, mit dem Resultat, dass mir schon übel wurde, wenn ich Öl gesehen und/oder gerochen habe.


    Dann bleibe ich lieber bei den Pilzen und brauche etwas länger - hauptsache es wird.




    LG,


    Jolly

    Hallo Oguz,


    ich nehme seit ca. drei Jahren eine Pilzmischung (40+) mit Reisi, Shiitake, Cordyceps und ABM. Manchmal auch noch den Polyporus. Ein paar Löffel "Geduld" sind auch nötig 8). Ich nehme drei Kapseln der Pilzmischung zu den Mahlzeiten auf den Tag veteilt, was relativ niedrig dosiert ist und deswegen mein Zahnfleisch wohl auch länger braucht, um in den Urzustand zu kommen. Am Anfang war ich schon mal froh, dass es nicht schlimmer wurde.


    Der Coriolus ist sehr hilfreich, wenn Zahnfleischentzündungen bestehen!


    Das Zahnfleisch besteht aus einer speziellen Bindehaut und alles was Haut kräftigt, ist auch dafür gut. Das Säuren-Basen-Verhältnis im Körper sollte stimmen. Es gibt jede Menge gute Lektüre Lektüre darüber, die Dir erklärt, WARUM dies so wichtig für unseren Körper und damit für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist.


    Wichtig ist viel kohlesäurefreies Wasser zu trinken und die Zuckerzufuhr reduzieren (nicht komplett weglassen, unser Hirn braucht davon zum Denken:-)


    Ich selbst habe meine Ernährung umgestellt: weniger Zucker (war echt mein Problem), mehr Gemüse und Obst und Vollkornproduckte. Diese gut UND lange kauen: zum Einen, weil damit gleich das Zahnfleisch massiert und gekräftigt wird. Zum Anderen, weil die Verspeichelung der Anfang der Verdauung ist! Je kleiner das Essen zermahlt wird, um so besser können die Nährstoffe verdaut und aufgenommen werden. Also eben auch solche, die für unsere Haut so wichtig sind. (Nebenbei: das wirkt sich auch gewichtsregulierend aus :-)))


    Alles Gute für Dich, vG,


    Jolly

    Liebe Traude, liebe Petra,


    vielend Dank für Euer "warm-wellcome-back", ich habe mich sehr darüber gefreut! Ich sehe mich in diesem Forum eher als Gast. Über die Vitalpilze weiss ich mal eben so viel, dass ich mir selbst helfen kann (bilde ich mir ein ^^ ); für Empfehlungen fühle ich mich nicht kompetent. Mein breit gestreutes Wissen beruht wohl eher auf "das kann man zusätzlich machen". Wenn Ihr Euch darüber freut, gebe ich gerne meinen "Senf" dazu.



    LG, JJ

    Hallo liebe Me,



    ich bin seit langem mal wieder hier und als erstes zu Deinem Beitrag "geschickt" worden. Zu den Pilzen, die ich seit knapp drei Jahren mehr oder wenier intensiv nehme, kann ich nur sagen: sie helfen! Nicht von heute auf morgen, aber nach einer Weile und mit das Schönste ist die Freude, das zu wissen.



    Das "Einschleichen" ist zu empfehlen und ich meine damit wirklich mit nur einer Tablette/Kapsel am Tag anfangen. Nach drei Tagen eine mehr und sofort ... Ich weiß, man/frau ist ja so ungeduldig ^^ Dein Körper wird Dir schon sagen wann er mehr will.



    Zu Deinen nächtlichen Grübeleien habe ich vor kurzem was nettes gelesen und ausprobiert: in sich hineinlächeln, von Kopf bis Fuß. Aber nciht von außen sondern von innen. Ich habe mich vor dem Einschlafen mal richtig nett angelächelt und es ganz doll in den Augen gespürt. Von innen im Schädel gespürt. Dann habe ich innerlich von oben nach unten, Arme, Beine, Organe und... meine Körper angelächelt.


    Hätte mir das jemand vor einiger Zeit erzählt, na, den hätte ich auch gründlich angelächelt - von außen! Aber diese spezielle Reise in den Körper tut mir sehr, sehr gut und jeder hat wohl so das eine oder andere Körperteil, das ganz viel Lächeln benötigt.


    Nicht immer komme ich bis zu den Füßen, weil ich vorher eingeschlafen bin :) WEnn mir nicht so ganz zum Lächeln zu mute ist, höre ich Audio-CDs von Rüdiger Dahlke. Mein Favorit: "Reise nach innen". Hörstöpsel in die Ohren und angehört. Bei diesen Meditationen bekomme ich nur selten den Schluß mit weil ich vorher einschlafe. Nein, nicht weil sei langweilig wären, sondern sooo schön. Der Rest ist halt für´s Unterbewusstsein. :)



    Dass Du Dich für die Pilze interessierst ist gut und meiner Ansicht nach ein Anfang, Dich für Deine Gesundheit zu interessieren. Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen: mach weiter so. Statt Zeit für Deine Krankheiten aufzuwenden nutze Deine Zeit zum Informieren für einen gesunden Körper, einen frischen Geist. Es gibt so tolle Bücher! Bei mir war das Entdecken der Vitalpilze der Anfang für eine tolle Reise zu einer zufriedenen Seele!



    Alles gute für Dich! LG

    Hallo Kämpferherz,


    ich könnte mir vorstellen, dass Dein Körper "positiv geschockt" war und sich über diese gute Nahrungszufuhr freute und gleich mal ein Depot anlegte (für schlechte Zeiten ;-). Und als er merkte: "hui, das bleibt ja so toll" es für unnötig befand, weiterhin so viel Ballast mit zu schleppen. Also, wenn er weiss, dass er immer Gutes bekommt, braucht er nicht zu bunkern.


    Ich wünsche Dir viel Erfolg und Freude beim Gewichtepurzeln, Du bist auf einem guten Weg. :)


    Liebe Grüße,
    Jolly

    Hallo Rosali,


    schön wenn Du schmunzeln konntest. Mit etwas Humor bekommt man den Hericium schon leichter runter ;) . Der hat mich am Anfang auch geschüttelt, das gibt sich aber.


    Ein weiterer Tip gegen das Frieren: Buchweizen wärmt!!! Ich habe leckere Buchweizenflakes gefunden, die ich mittlerweile auch als guten Naschheißhungerersatz futtere. Hirse soll auch wärmen. Fehlt mir zwar die Logik dafür, allerdings wirkt Hirse Stimmungsaufhellend und das ist im Winter ja auch viel wert. Gibt es beides auch als Flocken für´s Müsli.


    Ich wünsche Dir viel Erfolg!



    Petra


    gerne :thumbsup: . Ingewertee finde ich auch toll.



    @ all


    Wichtig ist, dass auch ein paar Tropfen kalt gepresstes Öl zum Müsli gegeben wird (Ich nehme Arganöl. Es ist leicht nussig im Geschmack und enthält Vitamin E), damit auch die fettlöslichen Vitamine vom Körper aufgenommen werden. Schließlich wollen wir ja alles, was wir essen, für unseren Körper nutzen. Wer ÖLarm isst könnte trotz reichlicher Nahrung an Mangelernährung leiden!!! Weil dann die fettlöslichen Vitamine A E und K einfach so durchrauschen. Vitamine gehören zu dem Kreislauf, die sich zB. Mineralien binden und die verbinden sich wiederrum mit was anderem... Doch wenn das Eine nicht da ist, kann das Andere auch nicht richtig wirken. Hier macht es auch Sinn, wenn gesagt wird: die Vitalpilze mit dem Essen einnehmen. In der Vielfalt der Wirkstoffe liegt die Kraft. :)


    Die Sojamilch nehme ich schon am Abend vorher aus dem Kühlschrank (schütte das was ich brauche in eine Tasse und stelle es in die Nähe der Heizung). So ist es am Morgen angenehm gewärmt.



    Hallo Corinna,


    Dinkel ist auch was feines!!! Letztes Woche ist mir ein Amaranth-Brot in die Finger "gefallen", wow wie lecker!!!!!! (Amaranth enthält recht viel Calzium und Magnesium)



    @all


    Guten Appetitt

    Hallo Traude,


    Davon bin ich 100%ig überzeugt! Ich schreibe gerne - in Abständen - meine Erfahrung hier auf. Zum Einen sehe ich für mich, was schon passiert ist oder was nicht (ich würde es sonst nicht notieren und hätte keine Vergleiche). Zum Zweiten, weil ich Verlaufsprotokolle generell auch für andere wichtig finde. Ich selbst habe am Anfang alle Berichte gelesen (oder inhaliert ;-), um mir ein besseres Bild zu machen. Wessen Symptome ähneln meine am meisten, was hat er/sie gemacht, mit was kann ich gar nichts anfangen. So habe ich dem Maitake als erstes für mich ausschließen können und habe nach und nach meine Pilzchen rausgefiltert. War sehr zeitintensiv aber lohnenswert.


    Liebe Grüße, Jolly

    Hallo Rosali,
    die Geschichte mit den Haaren ist auch schon zum Haareraufen. Damit es nicht doppelt steht: schau mal in mein Verlaufsprtokoll von heute, da habe ich meine guten Erfahrungen in Punkto Haarwuchs notiert. Wichtig ist die langfristige und regelmäßige Einnahme, und der Erfolg ist Dir garantiert :)


    @ all
    Was ich bei Euch so gut finde: die regelmäßige Erinnerung, viel zu trinken. Ich gehe sofort in die Küche und mache mir eine frische Kanne Kräutertee (Den fülle ich in eine Wärmekanne [habe mir extra eine schöne gekauft, damit es auch Freude macht, daraus auszugießen - das Auge trinkt auch mit ;) und habe immer einen warmen Wintertrunk parat]. Im Sommer gibt es eine [schöne] Karaffe mit Wasser und einer halben ausgepressten Zitrone.


    Herzliche Grüße,
    Jolly

    weiter gehts mit Teil II


    was wollte ich eigentlich schreiben? Nehme wohl doch zu wenig Cortyceps ;) . Nachdenklich am Kopf gekratzt und mir fällt es wieder ein: meine Haare. Vor ca. 1 1/2 Jahren hatte ich heftigen Haarausfall und das dünne Haar wirkte/war noch dünner. Wenn ich mir jetzt in die Haare fasse ist es schier unglaublich: die Haare sind nicht nur nachgewachsen, sie sind auch viel kräftiger.


    Die 25 cm direkt am Kopf sind fest und kräftig, die unteren 30 cm sind sehr fein (und werden so nach und nach der Schere zum Opfer fallen). Wenn ich die Wachstums"geschwindigkeit" hochrechne, habe ich vier Jahren die Haare wie ich sie mir wünsche: kräftig und lang bis zum Hüftknochen.


    Einzig und alleine die Farbe wird nicht so sein wie ich sie mir wünsche, nämlich weißblond. Ich befürchte, es stimmt, was schon über die Haarfarbe gesagt wurde: die Haare wachsen wieder dunkel nach! Ich helle seit Jahren meine Haare auf und die weißen Strähnen sahen toll dazu aus - nur die werden weniger :rolleyes: Nun ja, verschmerzbarer Verlust :thumbup:


    Ein weiterer Erfolg: meine Finger- und Fußnägel. Die sind wunderschön gewachsen. Fest und trotzdem elastisch genug, damit sie nicht bei jeder Kleinigkeit abbrechen oder einreißen. Auch hier merke ich, dass die Pilzchen dafür verantwortlich sind: bei jeder Einnahmepause ist eine flache Querrille im Nagel entstanden, die Qualität des Nagel ist dann auch schlechter.


    Mein Zwischenfazit: auch mit einer geringen Einnahmemenge kann man viel erreichen. Wichtig ist das regelmäßige und langfristige futtern der Vitalpilze. Und bitte "drüben" antworten :) :) :)

    Hallo meine Lieben,


    da es mich betrifft, gebe ich auch hierzu meinen Senf: natürlich finde ich es schön, wenn Ihr Euch mit mir freut und unterstützende Worte findet! Allerdings sehe ich die Gefahr, dass Reaktionen in eine ganz andere Richtung laufen können und dann nichts mehr mit dem eigentlichen Protokoll zu tun haben - es würde z. B. hier besprochen, ob und wie man sich dabei verhalten soll und am besten noch über eine Abstimmung diskutiert ... :wacko:


    Ich finde das Forum toll :) :) :), weil es durch die spontanen Dialoge lebt. Aber wenn ich ein (anderes) Protokoll lesen möchte, interessiere ich mich eben genau dafür. Was hat sich verbessert, verschlechtert oder hat sich gar nichts geändert? Ich will es ja für meine Bedürfnisse abgleichen.


    Deswegen finde ich es gut, dass es eine zweite Rubrik mit den Reaktionen auf die Protokolle gibt - bitte auch hierauf DORT antworten ^^ . Allerdings habe ich einen Verbessungsvorschlag: genau diese beiden Rubriken von den anderen optisch trennen und besonders kennzeichnen, dass sie zusammen gehören :thumbsup:


    Ganz liebe Grüße, Jolly

    ... mich gibt es noch!


    Ungefähr vor zwei Jahren bin ich auf dieses Forum gestoßen und habe mich schlau gemacht, was Vitalpilze alles können sollen. So nach und nach werde ich hier meine Erfahrungen meiner Mittellang-Studie aufschreiben. Ich futter sie noch immer, mal mehr mal weniger und mal mit Unterbrechung.


    Nicht alles ist so eingetroffen wie erhofft, ich habe aber eine wirklich beeindruckende Entdeckung gemacht und deswegen diese als erstes: Meine Zähne verändern sich!


    Vor ca. 18 Monaten (nach einem halben Jahr Einnahme) entdeckte ich helle Flecken am Zahnhals und war sehr erschrocken: "was ist das denn nun wieder?" Und diese Flecken (sahen anders aus als diese als weiße Karries-Flecken) waren in den Zähnen drin und wurden größer. Bis ich irgendwann die Bedeutung erkannte: Meine Zähne füllen sich auf!!! Mir war bis dahin garnicht bewusst gewesen, dass meine Zähne durchsichtig waren. So nach und nach werden sie Kompakt. Das kann nur von den Pilzchen kommen, weil: wenn ich pausierte stockte der Prozess, wenn ich mit meiner Kur weitermachte, ging auch der Füllprozess auch weiter. Jetzt ist es fast geschafft, nur winzige Stückchen fehlen noch, bis die Zähne wieder komplett hell sind und es sieht wirklich toll aus :] :] :]


    Mein größter Wunsch, dass mein Zahnfleisch wieder in die korrekte Position wächst, hat sich leider (noch) nicht erfüllt. Es ist aber auch nicht schlechter geworden. Eine Stabilität ist ja auch schon was. Ich denke, mein Körper weiss am besten, wo er mit dem Reparieren anfangen muss.


    Aber wirklich: so häufig wie in letzter Zeit habe ich mich noch nie angegrinst. Ich muss immer wieder auf meine Zähne kucken, weil ich diese Entwicklung so beeindruckend finde.



    Meine Dosis ist seit geraumer Zeit:


    Vitalmischung 40+ (reishi, shiitake, abm und cordycepts) 1 - 1 - 0 - 0


    Polypurus Tab. 1 - 0 - 1 - 0


    Hericium Tab. 0 - 0 - 0 - 1



    Von der Menge her nicht so arg viel und trotzdem effektvoll. Prädikat: absolut empfehlenswert und bitte mit Geduld :thumbsup:

    Hallo Honigliebe,


    bisher habe ich nur still mitgelesen, aber nun habe ich das Bedürfnis, Dich mal ganz doll zu drücken. Das ist ein Moment, wo man keine Worte mehr findet und doch so gerne trösten möchte. Ich wünsche Dir und Deinem Mann ganz viel Kraft.


    Liebe Grüße,
    Jolly

    Hallo Petra,


    schön, dass Du meine Überlegung bestätigst. Der Auricularia wird dann bei meiner nächsten Bestellung dabei sein und hoffe, mit diesem mein persönliches Highlight zu feiern :)


    Einen guten Start in die neue Woche, viele Grüße,
    Jolly

    Hallo Ilona,


    es gibt bestimmt jemand, der diese Tips irgend wann mal braucht :]


    Aber auch das Bindegewebe ist mein Thema. Ich nehme seit kurzem den Reishi als Extrakt und kann dazu noch nichts sichtbares vorweisen. Seit vier Monaten nehme ich die Mischung 40+ und Hericium-Tabletten und habe eine wesentlich bessere Durchblutung der Haut bekommen. Was bedeutet: sie wird besser mit Nahrung versorgt. Wirklich positiv erkennbar an meinen Fingernägel.


    Meine weitere Überlegung ist der Auricularia, weil der reich an Silizium ist, das A und O für das Bindegewebe. Seit ein paar Wochen nehme ich auch Braunhirse-Mehl zusätzlich zu meiner normalen Nahrung, was ebenfalls super reich an Silizium ist. Was man/frau sonst noch braucht ist eine Portion Geduld und viel Wasser (Leitungswasser), um mit der Zeit alles wieder knackig zu bekommen :D


    Viele Grüße,
    Jolly

    Hallo Minimouse,


    da bist Du ja wirklich in einen Strudel geraten, kein Wunder, dass Du so kämpft. Wenn die Tränen raus wollen ist das ok - und lass sie auch raus!!! Dagegen ankämpfen braucht sooo viel Kraft. Du hast ein Recht darauf, dass es Dir auch mal schlecht geht. Und wenn Du Dir das endlich zugestehst, dann kannst Du auch den ganzen angesammelten Müll loswerden, rausatmen. Denn: Du hast auch ein Recht darauf, dass es Dir gut geht!!!
    [Das ist Eigenerfahrung: Wenn mich ein zu sehr Problem beschäftig, kann es mich richtig weit nach unten ziehen und es scheint mir, ich finde überhaupt keinen Ausweg. Ich habe dann das Gefühl, "toll sein zu müssen" und fühle mich damit nur noch schlechter. Bis es mir auf einmal einfällt (und ich frage mich, warum nicht früher?): Ich habe ein Recht auf Gefühle, ich habe ein Recht darauf, mich auch mal schlecht zu fühlen. Wenn ich mir diesem bewusst werde ist es so, als wäre ein Schalter umgelegt und von da an geht es wieder -wenn auch langsam- aufwärts. Das wünsche ich auch Dir!] :]


    Brit hat das gut gesagt, dass Du Dir befreiende Antworten vorstellen sollst. Du beschäftigst Dich zu sehr mit Deinem Gewicht, so hängt es im wahrsten Sinne des Wortes an Dir. Jage diese Gedanken zum Teufel! (und finde ein neues Hobby;-) Beschäftige Dich mit dem, wie es sein soll, fühle es wie es sein könnte, stelle es Dir ganz doll vor :)


    Das war für die Seele. Jetzt (m)eine Überlegung für den Körper: Du hast ja schon geniale Diäten gemacht, mit dem Obst, Salat und Gemüse klingt super und lecker. Vielleicht ist Dein Körper nicht mehr in der Lage die guten Inhaltsstoffe aufzunehmen. Dann arbeitet der Körper nicht mehr "normal" und legt sich Reserven an. Da die ganzen Mineralien und Vitamine "irgendwie" eine Zusammenarbeiten benötigen, ist kaltgepresstes Salatöl sehr wichtig. Es gibt Gewürze, die beigemengt helfen, die "guten Stoffe" zu transportieren. Bertram ist ein guter Tip aus dem Forum (schmeckt recht neutral). Kohlenhydrate sind durchaus wichtig für unseren Körper, auch Ballaststoffe - an die kann sich dann der ganze Mist binden, den Du rausspülen willst. (Hasst Du schon mal Vollkornspaghetti probiert. Finde ich einen prima Anfang). Schaffst Du es, kleine Bisse langsam und häufig (ca. 25 x) zu kauen, bevor Du sie runterschluckst?


    Zum Schluss noch etwas für den Kopf: hast Du schon mal alles, was Du loswerden willst (inkl. Kilos), auf einen Zettel geschieben und den mit Wonne zerrissen, verbrannt und/oder verbuddlet? Denk dran: Mist düngst :D :D :D


    Ich wünsche Dir leichte und schöne Gedanken - und fühle so, wie Du sein willst.


    Viele Grüße,
    Jolly

    Hallo Brit,


    uns mit "gesunden Zitaten" zu bereichern finde ich eine sehr gute Idee von Dir!!! Es tut uns allen gut etwas mehr zu lachen.


    Viele Grüße,.
    Jolly