Grundsätzliches

    Hallo Ihr Lieben ?
    Ich hätte eine grundsätzliche Frage, die mich schon länger umtreibt:
    Immer wieder hört man den Hinweis, dass schnelles Abnehmen schädlich sei!
    Wirklich durchschaut habe ich das noch nie: man kann problemlos, praktisch über nacht, 1, 2 kg zunehmen. Im Verhältnis dazu finde ich z.B. 1 kg die Woche abzunehmen nicht besonders schnell! Warum funktioniert offensichtlich der Fetteinbau so viel schneller, als ein Abbau ??? Kann mir das jemand erklären?
    Gruß bela

    Wenn du davon sprichst,Bela, daß praktisch Übernacht 1-2 kg zugenommen wurden, dann meinst du sicherlich die normalen Gewichtsschwankungen. Hierbei handelt es sich aber nicht um ein Zunehmen. Diese Schwankungen kommen vom Essen und Trinken und den unterschiedlichen Verdauungszeiten.
    Ein regelrechtes Zunehmen passiert nicht wirklich über Nacht. Außer man hat Wassereinlagerungen (Ödeme). Was aber ja auch keine Zunahme an Fett ist.


    Du findest 1kg Gewichtsverlust nicht viel. Ich schon. Aber wenn der Yoyo-Effekt nicht ausgelöst wird, bin ich damit einverstanden.


    Wie du siehst, ist vieles auch Subjektiv - also nach unserem Empfinden - geprägt.

    Hallo Ihr "Pilzkenner"!!!


    Zufällig geriet ich auf diese Seiten und erlese mir nun seit gestern die Möglichkeiten eine neue Chance zum Abnehmen gefunden zu haben!
    Genervt, fustriert und unter ständigem Hunger leidend gehöre ich wohl in die Sparte" Mächtig Gefrässig" seit neuem Job!
    Unglücklich und zu Alt für einen weiteren "Neuanfang" habe ich in den letzten 5 Jahren 25 Kilo zugenommen und das obwohl ich schon vorher nicht im Bikini laufen konnte!
    Wo ich noch vor einem Jahr gut 7 Km gelaufen bin um meinen Frust ein zu verdauen, bin ich nun auch noch durch einen Fersensporn "bestraft".
    Das nun zu meiner Historie!
    Ich habe nun über Pilze in Tablettenform, in Kapseln, als Extrakt, als Pulver und in "echt" gelesen!
    Aber was soll ich denn nun für eine "Form" nehmen????
    Es wäre wirklich super, wenn einer von Euch mir den ultimativen Tipp geben würde!!
    Einen positiven Tag und herzliche Grüße sendet Euch
    die "Laiin" Cordy

    Hallo Cordy,
    es ist nie zu spät für einen Versuch. Es wird empfohlen mit Tabletten oder Pulver (das ist das selbe, aber günstiger) anzufangen. Hast du schon auf der Hauptseite bei Krankheiten -Übergewicht- und die Newsletter durchgelesen?
    Wenn du so viel Gewicht hast, würde ich dir auf keinen Fall laufen empfehlen. Geh doch regelmäßig und ohne Streß schwimmen. Fang klein an und mach wöchentlich ein paar Bahnen mehr. Aber setzt dich nicht unter Streß, auch nicht beim Abnehmen, viel wichtiger ist es innere Zufriedenheit zu bekommen. Nach einer Anfangszeit mit dem Pulver (ca. 1 Monat) schaust du mal, ob sich mit dem Hunger und der Gier etwas geändert hat. Auf jeden Fall Maitake und Hericium und Reishi probieren.
    Viel Glück
    Lavendel

    Hallo Lavendel!


    Danke für Deine schnelle Antwort!
    Das Laufen kann ich schon wegen der Schmerzen nicht mehr! Und für Schwimmen fühle ich mich einfach zu fett!!
    Aber, ich werde nun mir die Pilze bestellen und hoffe mein "guter" Wille wird belohnt - grins- !!!!


    Schönen Tag!!
    Und DANKE!
    Cordy