Hallo,
danke für die schnellen Antworten. Soll ich bei den Pulverkapseln bleiben oder doch lieber Extraktkapseln nehmen? Die Pulverkapseln habe ich bei den hier angegebenen Shops gekauft. Ich versuche es weiter.
Ich wiege 58 kg, wieviel Kapseln von jeder Sorte sollte ich nehmen? Das mit dem Trinken fällt mir noch schwer, aber ich bemühe mich jeden Tag viel Wasser zu trinken.
Bis bald
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