... und noch ein Neuling

  • Ein herzliches Hallo an alle :)


    Zunächst möchte ich Euch ein ganz dickes Lob aussprechen und Euch zu Eurer Homepage gratulieren!


    Ich habe meinen Post einmal unter Grünschnäbl eingereiht, weil ich neu bin und auch nicht weiß, welche der anderen Kategorien stimmig wäre, da mein Anliegen mehrere Themen umfasst.


    Schon länger habe ich das Forum verfolgt, da ich mich über Vitalpilze und den diesbezüglichen Erfahrungen etwas informieren wollte.


    Nun habe ich mich angemeldet, da ich etwas unschlüssig bin, welche die besten Pilze für mich bzw. mein/e Problem/e wären....?!


    Ich bin 165 cm groß, wiege derzeit 61/62 kg, bin 50 Jahre, und mit meinem Geburtstag heuer im Februar kam irgendwie schlagartig der Wechsel

    - zumindest fühlt es sich so an...


    Ich habe kaum Energie, bin unkonzentriert, kann nicht richtig gut schlafen (wache zu zeitig auf und kann nicht mehr einschlafen). Meine

    Beine sind komplett geschwollen, wenn ich sie abbiege bzw. beim Sitzen einschlage fühlen sie sich zum Platzen an.


    Ich muss dazu sagen - ich hatte das früher überhaupt nicht oder nur sehr, sehr selten im Sommer, wenn es volle Kanne heiß war (ich liebe die Hitze). Vor 10 Jahren habe

    ich 52/54 Kilo gewogen, dann wurden es 57/58 kg.... das ging ja noch, war aber schon meine persönliche Schallgrenz. Ich habe immer Sport gemacht - so etwa 4-5 Stunden die Woche und generell viel Bewegung gemacht (lebte in der Stadt und war öffentlich unterwegs). Seit ich zu meinem Lebensgefährten gezogen bin, mache kaum mehr Bewegung, da hier alles mit dem Auto zu fahren ist (geht am Land nicht anders), Zeit für Sport war auch nicht mehr da... :-( und die Ernährung ist auch nicht mehr so, wie

    sie mir wirklich guttut, da im Kühlschrank nicht mehr nur "meine" Lebensmittel sind (die mir guttun), sondern auch solche, die ich nicht

    kaufen würde - mir aber leider auch gut schmecken, wie z. B. Kuhmilchprodukte/Käse, Schweinefleisch, Wurstwaren etc. und von denen ich leider nicht die Finger lassen konnte.


    All das hat leider seine gewaltigen Spuren hinterlassen. Ich fühle mich überhaupt nicht mehr wohl in meinem Körper. Abnehmen geht irgendwie plötzlich gar

    nicht mehr. Letzten Sommer habe ich mit der Thonon-Diät begonnen - das hat zwar kurzfristig gewirkt, doch ich glaube, ich habe mir damit

    meinen Stoffwechsel komplett ruiniert. Denn seit ich damit aufgehört habe, lagert mein Körper rigoros ein :-((( Meine Beine fühlen sich

    komplett schwer und schwammig an, als wären sie voll aufgeschwemmt.... Richtig ungut. Wenn ich 2 Wochen keinen Sport mache, ist es nochmal die

    reinste Katastrophe. Da ist dann gleich 1 Kilo rauf! Und meine Cellulite ist ein richtiger Graus :-///


    Ich muss dazusagen, dass ich früher immer generell sportlich war... mal mehr, mal weniger... habe immer nach meinem Bedürfniss gegessen... ich schlafe eben

    auch nicht so gut seit 2 Jahren.


    Und mir gehen derzeit ganz, ganz arg die Haare aus :-((( dieses Problem habe ich seit ~ 20 Jahren.... ich denke, dass es teils psychisch, teils

    hormonell war/ist. Doch derzeit ist es echt ganz, ganz arg. Ich hatte dieses Problem seit einem Jahr mit einer Hypnose super im Griff (wie nie zuvor,

    der Haarausfall hat von heute auf morgen aufgehört), doch seit rund um meinem Geburtstag ist es der blanke Horror... ich habe auch von Haus aus nicht

    dichtes, starkes Haar.... dementsprechend heftig ist es nun...


    Also mein Ziel ist, dass mein Haarausfall aufhört und meine Haare endlich wieder nachwachsen und dass ich endlich abnehme und mein Körper

    nicht so aufgeschwemmt ist. Hormonstatus habe ich noch keine gemacht, früher hatte ich ganz wenig Östrogen, hatte auch vor Jahren die Regel sehr lange Zeit

    nicht gehabt. Seit einiger Zeit habe ich manchmal einen Kloss bzw. ein Druckgefühl im Hals, der mich vermuten lässt, dass vielleicht mit der Schilddrüse etwas nicht stimmt.


    Derzeit nehme ich 2x2 Kapseln Polyporus und 2x2 Kapseln Reishi, beides in Pulverform. Und ich versuche wieder genau nach meinen Bedürfnissen zu essen. Ich möchte mir noch den Reishi als Extrakt (statt Pulver) und Cordyceps (Pulver) sowie Maitake (Pulver) dazubestellen. Und überlege, ob der Shiitake auch noch stimmig wäre...? :/ Kann man überhaupt so viele Pilze miteinander kombienieren oder gibt es da eine empfohlene Begrenzung?


    Ich möchte mich endlich wieder wohlfühlen in meinem Körper.


    Es wäre super, wenn sich ein Pilzexperte dazu äußern könnte und vielleicht einen Tipp für mich hätte, ob dies so passt oder ob es eine

    andere Empfehlung gäbe.


    Ganz herzlichen Dank schon mal imVoraus!


    Liebe Grüße


    Sabine

  • Hallo Sabine,


    auch von mir erst mal ein herzliches Willkommen in der Forenrunde.


    Ich würde an Deiner Stelle eine Kombination aus Reishi, Polyporus (hast Du ja schon), Maitake und Coriolus nehmen. Gerne alle 4 als reine Pulver (es können problemlos 3 - 4 verschiedenen Pilze kombiniert werden). Wichtig ist die ausreichende Trinkmenge von ca. 3% des Körpergewichts an stillem Wasser und/oder Kräutertees für die Entgiftung. Ich denke, Du solltest mal 6 Monate Einnahmezeit rechnen.


    Ich wünsche Dir dass die Pilze Dir rasch gut helfen.


    Liebe Grüße

    UlliM

  • Danke schön Beatrix fürs Wilkommen heißen! :)

    Und danke schön Ulli für deine Antwort. Ich bestelle mal die Pilze und schaue was passiert. ;)


    Werde euch berichten, wie es mir damit geht :)

  • Einen schönen Tag euch allen :)


    Ich nehme nun ca. 2 Wochen die Pilze und es haben sich ein paar Fragen ergeben.

    Mich schmerzt seit ein paar Tagen in der rechten Achsel ein Lymphknoten. Ich bin kurz vor der Regel, da meldet sich der immer ein wenig, aber diesmal ist es echt sehr schmerzhaft. Kann das an der Entgiftung von den Pilzen liegen? Auch bin ich seit Tagen sehr müde :sleeping:

    Und habt ihr vielleicht einen Tipp für mich für die Einnahme der Pilze? Ich habe sie mir als loses Pulver gekauft, da sie mir in Kapseln zu teuer sind. Aber sie riechen und schmecken echt grausam Ich habe es auch schon mit Grüntee probiert, da ist es etwas besser, aber auch noch sehr grauslich. Für einen Tipp wäre ich echt dankbar <img src=


    Sonst kann ich noch nicht viel sagen, da ich die Pilze ja noch nicht lange nehme - im Allgemeinen habe ich das Gefühl, dass sie mir gut tun. Genaueres kann ich euch in einiger Zeit berichten ;)


    Alles Liebe inzwischen

    Sabine

  • Hallo Sabine,


    es könnte sich durchaus um eine Entgiftungsleistung handeln, dass sowohl Dein Lymphknoten aktiver ist und Du auch müde bist. Es wäre natürlich schön, wenn Du auf Dein Schlafbedürfnis eingehen könntest und Dich öfters hinlegst. Bitte unbedingt die Trinkmenge von ca. 3% des Körpergewichts an stillem Wasser und/oder Kräutertees achten, damit die Entgiftung unterstütz wird.

    Du könntest Die Pilzpulver in einen sämigen Saft (z,B, Banane, Pfirsich,....) oder einen Smoothie einrühren, dann rutscht es besser und der Geschmack wird ziemlich gut "überdeckt". Du könntest sie auch in eine Speise einrühren - einfach ausprobieren. Wenn Du die Pilze nicht mitkochst, kannst Du nix falsch machen.


    Liebe Grüße und alles, alles Gute

    UlliM

  • Liebe Ulli :)

    vielen Dank für deine rasche Rückmeldung!


    Das mit dem zwischendurch hinlegen geht leider nicht, werde aber versuchen, früher schlafen zu gehen...

    Ich habe zwar das Gefühl, genug zu trinken, werde es aber mal genauer im Auge behalten und "kontrolliert trinken" ;)

    Vielen Dank auch für den Tipp mit der Einnahme - werde mich mal ein bisschen durchtesten und euch berichten, was am "erträglichsten" ist ^^


    Alles Liebe inzwischen

    Sabine

  • Hallo Sabine,


    es ist natürlich toll, wenn man den Bedürfnissen seines Körpers immer gleich nachgeben kann, aber dies ist leider in den wenigsten Fällen möglich...

    Probiere es einfach so aus, wie Du es vorhast und ich freue mich schon auf Deine Rückmeldung.


    Ganz lieben Gruß und alles, alles Gute

    UlliM