Leaky gut

    Hallo zusammen :), ich bin neu hier im Forum und hoffe auf eure Unterstützung.


    Kurz zu mir: 46 Jahre, alleinerziehend, chronisch krank, beziehe seit 2014 Erwerbsminderungsrente


    Hauptbeschwerden:


    - Leaky gut und Darmdysbiose (Diagnose 2021)

    - Hashimoto (Diagnose (Diagnose 2020)

    - Nahrungsmittelintoleranzen: Laktose, Sorbit, vertrage keine Hülsenfrüchte mehr

    - Eisenmangel, Vitamin D-Mangel (mittlerweile behoben durch regelmäßige Einnahme)

    - Bipolare Erkrankung (Diagnose 2013)

    - Depressionen seit 1999


    Hauptsymptome:


    - Starke Erschöpfung, mangelnde Leistungs- und Durchhaltefähigkeit

    - Frieren an den Ohren (trage dauerhaft Mütze, auch beim schlafen)

    - Brainfog, Stimmungsschwankungen, momentan leicht depressiv

    - Ein- und Durchschlafschwierigkeiten

    - Verdauungsschwierigkeiten

    - langwierige Infekte

    - Verspannnungen und Muskelschmerzen


    Seit Anfang des Jahres führe ich eine Therapie mit einem Probiotika, Myrrhinil Intest (entzündungshemmend), sowie derzeit Symbioflor 1+2 durch. Besonders die letzten beiden Produkte kann ich nicht so hoch dosieren wie der Therapieplanes verlangt, da ich sonst Durchfall bekomme. Synerga und Prosymbioflor habe ich schon genommen. Seit einer Woche nehme ich Bitterstoffe und ergänze Eiweiß in Form von Kollagen-Hydrolsysat und Hanfprotein, da mein Gesamteiweiß zu niedrig ist.


    Ich habe den Eindruck das es langsam besser wird, aber hatte mir mir erhofft. Ich fahre auf körperlich und psychisch auf Sparflamme.


    Da ich auf Gluten, Milchprodukte, Fertigprodukte sowie meistens auch auf Zucker und Alkohol verzichte, bin ich ständig mit einkaufen, koch und backen beschäftigt. Ich spritze regelmäßig B12 und supplementiere: Omega 3-Algenöl, B-Komplex, Vitamin D3 + K2, Magnesium, Eisen, Zink, Kurkuma. Derzeit noch: Quercetin und Lysin fürs Immunsystem.


    Medikamentös bin ich auf Lihium, L-Thyroxin und Thybon eingestellt. Die Einstellung der Schilddrüsenwerte (freie Werte in Prozent) hat bisher kein Arzt richtig hinbekommen. Alle Ärzte meinen, das das Frieren nicht von der Schilddrüse kommt.


    Für mich liegt es nahe, dass meine Beschwerden Folgen einer Belastung mit Amalgam sind, zusätzlich getoppt durch die Belastung bei der Geburt, weil meine Mutter Zahnarztschwester zu DDR-Zeiten war. Amalgam habe ich 2010 entfernen lassen.


    Das Forum finde ich toll. Es gibt leider keinen Therapeuten in meiner Nähe. Nachdem was ich bisher gelesen habe würde ich mit dem Hericum als Extrakt starten.


    Was empfehlt ihr mir ? Was muss ich bei der Einnahme beachten wegen dem Lithium (Quilonum Retard) ?


    Liebe Grüße,

    Mara :)

    Hallo Mara,


    auch Dir erst mal ein herzliches Willkommen in unserer Forenrunde.


    Den Hericium hast Du Dir schon richtig ausgesucht. Ich würde ihn auch als Extrakt verwenden. Eine normale Verzehrsmenge wäre 900 bis 1.200mg. Ich würde an Deiner Stelle aber lieber langsam einschleichen. Wenn Du sehr empfindlich reagierst dann vielleicht sogar nur mal 1/2 Kapsel für ca. 5 Tage dann 1 Kapsel für ca. 5 Tage, dann 1 1/2 Kapseln.... bis Du bei einer Menge angekommen bist bei der Du Dich wohl fühlst. Es könnte sein dass Dich der Hericium sehr müde macht. Dann nimm ihn doch eher Richtung Abend oder vor dem Schlafengehen, dann kannst Du die Schlaffördernde Wirkung gut ausnützen. Eine Wechselwirkung mit dem Lithium gibt es in der Regel nicht. Vielleicht möchtest Du später den Cordyceps als Extrakt noch dazu kombinieren. Der ist ein sehr großes Tonikum, gibt Schwung und hilft der Schilddrüse. Den Cordyceps eher am Morgen und am Mittag verzehren, damit Du Nachts zur Ruhe kommst. Das Immunsystem beeinflussen beide Pilze positiv, fördern die Durchblutung und unterstützen eine Entgiftung.


    Liebe Grüße und gute Besserung

    UlliM

    Hallo UlliM,


    vielen lieben Dank für deine Tipps.


    Da ich vor dem Schlafen noch Eisen nehme, weil ich keinen anderen Einnahmezeitpunkt finde, werde ich den Hericum nach dem Abendbrot nehmen und ne Stunde danach das Lithium.


    Den Coryceps merk ich mir vor. Wie lange sollte ich da etwa nach Beginn mit dem Hericum warten ?


    Kannst du mir einen guten Anbieter für Vitalpilze empfehlen ?


    Liebe Grüße und erholsame Ostern,

    Mara

    Hallo Mara,


    die Zeit für den Hericium ist so in Ordnung. Am Besten werden die Pilze vertragen wenn diese zu den Mahlzeiten verzehrt werden.

    Die Pilze haben eine Entgiftungszeit von ca. 1 - 6 Wochen bevor sie beginnen richtig zu arbeiten. Ich würde an Deiner Stelle einfach auf Dein Bauchgefühl hören und den Cordyceps verwenden wenn Du meinst dass er jetzt passt.

    Wenn Du im WWW die Worte "Agrolab Vitalpilze" eingibst dann erscheinen Pilzanbieter welche gute, geprüfte und rückstandsfreie Ware anbieten.


    Liebe Grüße und gute Besserung

    UlliM

    Hallo,


    ich denke dass es mit dem Darm phasenweise etwas besser wird. Bin dazu übergegangen die Extrakte in warmem Wasser gelöst einzunehmen.


    Das Immunsystem ist noch im Keller. Deswegen nehme ich seit Ende Mai noch den ABM. Leider hatte ich in den letzten Wochen starke Probleme, weil der Lithiumspiegel sich bei den sommerlichen Temperaturen erhöht hat. Meine Ärztin schaut da leider nur auf den vorgegeben therapeutischen Bereich. Ich hatte sie gebeten die Dosis vor dem Sommer zu senken, da ich dasTheater jeden Sommer habe. Das hat sie nicht getan. Der Spiegel ist gestiegen und es hat sich angefühlt wie fast schon wieder durchdrehen. Glaubt mir aber niemand. Natürlich hat sie mir da gleich ein Neuroleuptika angeboten. Zeitgleich fingen auch Wechseljahrsbeschwerden an und ich hatte einen Hashimotoschub, also mächtig was los.


    Rückblickend sehe ich, dass ich es ohne den Herricium nicht geschafft hätte, die Ruhe zubewahren. Leider hat es mich wieder sehr viel Kraft gekostet. Momentan fühle ich mich wie Burnout.


    Welcher Pilz ist gut bei Gichtschüben (bisher ohne ärtzliche Diagnose) ? Das Kurkuma hilft etwas, habe aber trotzdem Schmerzen, vor allem im Fuß (Großzehengrundgelenksathrose).


    Gegen die Wechseljahrbeschwerden (Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, stärkere Menstruationsbeschwerden) hat mir die Frauenärztin Famenita empfohlen, welches aber Titandioxid enthält, was ja zu entzündlichem Darm und Leaky gut führen kann. Interessanterweise enthält mein Quilonum Präparat Titandioxid.


    Ich nehme aktuell:


    Herricium

    ABM

    Reishi/Cordyceps (Kombipräparat, letzte Reste)


    In der Dosierung ist noch Luft nach oben, dauert mit dem Leaky gut etwas länger mit dem hochdosieren. Mit dem Cordyceps gegen die Erschöpfung würde ich mich einzeln rantesten und auch da die Dosierung erhöhen.


    PS: ich wusste nicht, wo ich das plazieren sollte im Forum


    Liebe Grüße,

    Mara :)

    Hallo Mara,


    da war aber wirklich mächtig was los bei Dir....

    Bei Gicht würde ich auch auf jeden Fall den Cordyceps als Extrakt und wenn es sehr entzündlich ist auch den Reishi dazu kombinieren. Du kannst bis zu 4 Vitalpilze gemeinsam verzehren - kein Problem. Bei Wechseljahrsbeschwerden helfen auch Hericium und Cordyceps. Bei Schmerzen der Reishi. Cordyceps und Reishi geben viel Power, erhöhen die Leistungsfähigkeit und unterstützen Dich auch in den alltäglichen Dingen.


    Liebe Grüße und gute Besserung weiterhin

    UlliM

    Hallo UlliM,


    danke, ja mehr als mir lieb ist. Ich hoffe meine Hausärztin kann morgen etwas Licht in die Sache bringen. Meine Leberwerte waren Anfang Mai leicht erhöht, leider hat meine Psychiaterin nix gesagt, habs nur auf dem Ausdruck gesehen. Das lass ich noch abklären.


    Danke für den Tipp mit dem Reishi. Ich hätte ihn wahrscheinlich weggelassen, wegen dem Hashimoto und dem L-Thyroxin.


    Wäre das so ok ?

    zum Frühstück: Cordyceps, Reishi (bisher als Kombi: 1 Kapsel: 496 mg), ABM (zur Zeit 1 Kapsel: 300 mg)

    zum Mittag: ABM (zur Zeit 1 Kapsel: 300 mg)

    zum Abendbrot: Herricium (2,5 Kapseln: 750 mg)+ ABM (0,5 Kapsel: 150 mg, übern Tag 750 mg gesamt)


    Sollte ich die Pilze immer gemeinsam erhöhen oder kann ich mit dem Herricium und dem ABM da weitermachen wo ich jetzt bin ?


    Weißt du wie lange man den ABM am Stück nehmen kann? Beim ABM soll man wohl ne Einnahmepause machen.


    Von dem Herricium werd ich leider nur etwas müde, mir hilft vorm Schlafengehen Passionsblume, Vitamin B3 und Magnesium zumindest zum entspannen.


    Liebe Grüße,

    Mara

    Hallo Mara,


    Du kannst die Pilze gerne auch einzeln erhöhen - ich würde an Deiner Stelle auf den Bauch hören (der ja bekanntlich ein kluger Kopf ist). Den ABM kannst Du 6 Monate am Stück nehmen, wenn Du möchtest kannst Du immer wieder mal eine 3-monatige Kur machen. Zu den Pilze kannst Du die Passionsblume, Vitamin B3 und das Magnesium kombinieren - kein Problem.


    Liebe Grüße und alles, alles Gute

    UlliM

    Liebe Mara, als ich Deinen Post gelesen habe, war meine erste Frage ob bei Dir die Stoffwechselstörung HPU schon ausgeschlossen wurde? Alle Symptome die Du beschreibst passen wunderbar dazu. Ich habe selbst bis 47 an fast genau dem gleichen Krankheitsverlauf gelitten und seit ich die HPU Therapie mache geht es mir deutlich besser. Hashimoto, Gluten/Zucker Intoleranz, Erschöpfung und vieles mehr sind typische Symptome der HPU, die eine Blutbildungs & Entgiftungsstörung ist. Der Test ist ein einfacher Urintest für ca 37€ (von M*) der ganz leicht von zu Haus gemacht werden kann. Es gibt einen kurzen Fragebogen bei um mal zu schauen ob das eventuell ursächlich unter all dem liegen könnte... dazu gibt es von Sonja Schmitzer ein sehr gutes Buch "Warum bin ich immer so müde" wo sie Darmsarnierung, Leberentgiftung und die komplexe Ernährung bei HPU genau erläutert. Eines der wichtigsten Bestandteile sind Bitterkräuter um die typischerweise fehlende Magensäure zu verbessern, dann verträgst Du recht wahrscheinlich auch irgendwann wieder Hülsenfrüchte. Also falls Du noch nicht über HPU gestolpert bist, würde ich es Dir empfehlen abzuklären. Es ist eine metabolische Erkrankung die normale Ärzte weder kennen noch diagnostizieren können. Ich war damals bei einem metabolischen Spezialisten mit meiner Beschwerdeliste und der hat in 2 min die korrekte Diagnose gestellt. Ich wünsch Dir erstmal alles Gute. LG Rowan

    2 Mal editiert, zuletzt von UlliM () aus folgendem Grund: ergänzende Info Bitte keine Werbung/Firmennamen ausschreiben - danke :-)

    Hallo Mara,


    deine Beschwerden und die Herausforderungen, die du beschreibst, sind sehr komplex, und es ist gut, dass du bereits verschiedene therapeutische Ansätze verfolgst.


    Vitalpilze können eine unterstützende Wirkung auf viele deiner Symptome haben, und ich finde es gut, dass du dich bereits mit dem Thema auseinandersetzt.

    Hericium ist tatsächlich eine gute Wahl, da dieser Pilz insbesondere den Darm positiv beeinflussen kann, was bei deiner Diagnose „Leaky Gut“ und Darmdysbiose von großer Bedeutung ist. Hericium wirkt entzündungshemmend und fördert die Regeneration der Darmschleimhaut, was dir bei deinen Verdauungsbeschwerden und der Nahrungsmittelunverträglichkeit helfen könnte. Auch bei psychischen Beschwerden, wie Depressionen und Angstzuständen, gibt es Hinweise darauf, dass Hericium unterstützend wirken kann, da er die Nerven regeneriert und Stress reduziert.

    Zusätzlich könnte der Reishi-Pilz für dich sinnvoll sein:

    • Reishi ist bekannt für seine ausgleichende Wirkung auf das Immunsystem und die Stärkung der Nebennieren, was bei der Erschöpfung und den langwierigen Infekten hilfreich sein kann.
    • Dieser Pilz wirkt zudem beruhigend und könnte bei deinen Schlafproblemen und Stimmungsschwankungen unterstützend wirken.
    • Reishi hat auch entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die für den Schutz deiner Zellen und bei der Entgiftung (z.B. nach Amalgam-Belastungen) nützlich sein könnten.

    Cordyceps könnte ebenfalls eine gute Ergänzung sein, da er für mehr Energie sorgt, die Nebennieren unterstützt und bei Müdigkeit und Erschöpfung, wie du sie beschreibst, hilfreich sein kann.

    Was die Einnahme in Bezug auf Lithium betrifft: Vitalpilze gelten generell als gut verträglich, aber da Lithium stark in die Regulierung der Neurotransmitter eingreift, wäre es sinnvoll, mit einem Therapeuten oder Arzt abzuklären, ob es Wechselwirkungen geben könnte. Meistens gibt es keine direkten Kontraindikationen, aber es ist wichtig, die Dosis langsam zu steigern und die Reaktionen deines Körpers genau zu beobachten, besonders im Hinblick auf deine bipolare Störung.

    Hericium als Extrakt (nicht Pulver) ist wegen seiner höheren Bioverfügbarkeit eine gute Wahl, und du solltest mit einer niedrigen Dosis starten, um zu sehen, wie dein Körper darauf reagiert. Es ist auch wichtig, bei der Auswahl der Vitalpilzprodukte auf Qualität und Reinheit zu achten.



    Ich hoffe, dass dir diese Hinweise weiterhelfen, und wünsche dir weiterhin viel Erfolg bei deiner Therapie!

    Einmal editiert, zuletzt von UlliM () aus folgendem Grund: Bitte keine Firmennamen ausschreiben, bzw. Verlinkungen zu Firmen. Danke

    Hallo


    danke für eure Anmerkungen.


    Die Stoffwechselstörung HPU wurde ausgeschlossen. Mittlerweile weiß ich, dass ich eine Dünndarmfehlbesiedung mit Methan und eine Überwucherung mit sulfatreduzierenden Bakterien habe. Ich habe Hericium, Cordyceps und Reishi für ein Jahr genommen. Sie haben mir geholfen, war lange Zeit schmerzfrei. Dann fehlten mir die finanziellen Mittel wegen der Sibo-Therapie und den ganzen Tests. Da ich mittlerweile Histaminintoleranz habe, wieder leichtere Schmerzen habe und das Immunsystem im Sommer schon wieder unten war, schleiche ich jetzt den Reishi wieder ein. Auch wegen der Entgiftung der Leber.


    Ich habe auf natürliche Schilddrüsenhormone umgestellt, erst seit 2 Wochen. Merke aber da schon positive Veränderungen. Kann ab un zu Joggen gehen. Die Geschichte mit der Schwefelwasserstoff-Sibo resultiert in Vergiftungserscheinigungen auf körperlicher (Schmerzen) und psychischer/geistiger Ebene (Brainfog, Depriphasen). Ich hab jetzt schon einiges unternommen, so dass ich mich zumindest nicht mehr vergiftet fühle.


    Allerdings bin ich jetzt bis auf 51 kg bei 1,60 m abgerutscht. Hoffe ich kann das Gewicht jetzt halten. Ich nehme sanfte pflanzliche Antibiotika (Gewürznelken, Zimt) und geeignete Ballasstoffe. Daneben ist viel Entstressung und Entspannung angesagt, sowie weitere Ursachensuche. Vielleicht ist Candida auch noch an Board.


    Letztenendes ist es eine Frage, was ich mir gerade finanziell leisten kann.

    Hallo Mara,


    eine gute Alternative zu den Vitalpilzen als Kapseln wäre in Deinem Fall vielleicht den Chaga als Tee zu trinken. Er tut sehr gut und das Granulat ist es nicht so teuer. So kannst Du den Reishi und Deine anderen Bemühungen noch gut unterstützen.


    Liebe Grüße und weiterhin gute Besserung

    UlliM

    Hallo,


    ich habe große Fortschritte mit meiner SIBO gemacht. Leider musste ich gegen Ende der Behandlung doch 2x ein Antibiotikum einsetzen (Xifaxan/Rifaximin) und hab nun Candida-Symptome. Ich leide unter Sodbrennen und Zungenschmerzen. Ist Coriolus für mich geeignet? In welcher Dosierung und zu welchen Tageszeiten nimmt man den ein ?


    Ich hab angefangen meine Restbestände vom Reishi zu öffnen und behandle die Zunge damit, neben Aloe Vera und Kamillosan.

    Momentan nehme ich Hericium, Reishi (fast alle) und Chaga. Den Reishi konnte ich nicht mehr trinken, da ich danach Sodbrennen bekam. Hab nur noch 1-2 Kapseln pro Tag genommen. Ich hab das Gefühl ich muss den Reishi trotz der Schmerzen absetzen. Schmerzen habe ich wieder, die kamen mit Erhöhung vom Lithium. Zeitgleich hat auch Candida Probleme gemacht.


    Den Chaga versuche ich 1-2x täglich im Abstand von einer Stunde vor den Mahlzeiten zu trinken. Ist das richtig ?


    Es ist sehr schade. Mit Ende der Sibotherapie ging es mir eine Woche sehr gut. Als Prophylaxemedikament (Prokinetika) nahm ich Resolor. Leider wussten meinen Ärzte nicht, dass Resolor in sehr seltenen Fällen psychiatrische Symptome machen kann. Bei mir betraff es die Schlafdauer mit teils nur 5-6 Stunden und verfrühtem Aufwachen gegen 2-3 Uhr/ 5:30. Meist nach 2 Stunden das erste mal wieder kurz wach. Der Schlaf hat sich auch nach Absetzen des Resolors noch nicht wieder eingependelt.


    Auch scheint mein Körper das Lithium nicht mehr zu wollen. Der Spiegel sinkt immer wieder ab. Höher dosieren endet mit Intoxikationssymptomen.

    Bin dran mit meiner Ärztin nochmals eine passende Dosierung auszutesten, jetzt wo ich das Resolor nicht mehr nehme.

    Es war wieder viel los bei mir. Ich würde mich sehr freuen über eine Empfehlung zu Candida.


    Liebe Grüße

    Mara

    Hallo Mara,


    bei Candida ist der Coriolus der richtige Pilz. Bitte verzehr ihn als reines Extrakt mit 3 Kapseln pro Tag, von einem guten Anbieter. Den Reishi kannst Du dann weglassen, wenn Du ihn aufgebraucht hast. Hericium ist auch sehr gut. Könntest Du den Chaga evtl. auf 3-4 Tassen erhöhen? Er ist ja ein supertoller Darmpilz. Mindestens 1 Stunde vor der Mahlzeit ist richtig. Toll wäre auch, wenn Du Fleisch, Konserven und geräuchertes vermeiden würdest, dann kann der Chaga so richtig gut arbeiten.


    Liebe Grüße und gute Besserung

    UlliM

    Hallo Mara,


    deine ganzen Mittel haben natürlich auch "Wirkungen" auf die Leber, wie schon geschrieben hattest und können

    die Verdauung stören. Wenn es in der Mitte von den Säften nicht stimmt, dann geht "sprichwörtlich" jeder Darmaufbau in die Hose.


    Einfach mal googeln nach TCM Sodbrennen, Depressionen, Leber, Darm usw.


    "Aufwachen gegen 2-3 Uhr"

    die Leberzeit ist Zwischen 1-3 Uhr nachts!


    https://www.bett1.de/infoporta…chichten/organuhr-der-tcm


    Leber und Darm sind ein Team!


    Verdauung ist auch so ein Thema, mit Magen, Bauchspeicheldrüse, Milz, usw.

    Wie schon beschrieben Magensäure, Enzyme oft sind die zu wenig oder wechselhaft und die Eiweißverdauung gestört und schon

    hat man eine Überwucherung und oder Bakterien steigen vom Dickdarm hoch.


    Mir persönlich hatte "Sibosan" für den Dünndarm geholfen und "Myrrhinil intest" u. a. für Pilzbelastung


    L-Thyroxin hat auch Nebenwirkungen


    Hast du dich Corona Impfen lassen?


    Du solltest einen Heilpraktiker / TCM Therapeut vor Ort haben, der-die dich austesten kann und die ganzen Mittel mit!

    Wobei du natürlich deine Dep. Mittel nach Schulmedizinischer Verordnung weiter nimmst.


    Ich denke, bei dir ist einiges Durcheinander und mit Selbstversuchen ja ???


    LG

    Michi

    Hallo UlliM,


    vielen lieben Dank !


    3 Kapseln bezieht sich auf 300 mg Pilzextrakt pro Kapsel ?


    Ich versuch es mit 3 x Chaga trinken. Fleisch esse ich etwa 2-4/ pro Woche 100 g Mittags, weil Käse und Milchprodukte geht noch nicht.


    Weißt du was ich für einen Abstand zu Bindemitteln beachten sollte ? Geplant sind Chitosan, derzeit nehme ich Trinkmoor.

    Probiotika, Lactoferrin fürn Eisenhaushalt (1/2 Stunde vor einer Mahlzeit), Butyrat (1/2 Stunde vor einer Mahlzeit).


    Kannst du mir da einen Tipp geben das alles unter einen Hut zu kriegen ?


    Liebe Grüße,

    Mara

    Hallo Michi007,


    ich fühle mich hier im Forum gut beraten. Letztes habe ich in Eigenregie auf Natürliche Shilddrüsenhormone umgestellt. Ja, meine Leber war überlastet, in der Zeit der Behandlung der Dünndarmfehlbesiedlung. Die ich im übrigen auch durch fleißige Recherche und Hineinspüren in meinen Körper selbst behandeln konnte, auch mit Hilfe von Reishi und Hericium.


    Zutaten Sibosan:

    Tapiokadextrin, Lysozym (Ei), vegetarische Kapselhülle (Verdickungsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Wasser), Säureregulator Kaliumgluconat, Maltodextrin, modifizierte Stärke, ätherische Öle (Eugen, Carvacrol, Thymol) (enthält Schwefeldioxid/Sulfite), Mittelkettige Triglyceride, Bacillus subtilis DE111, Enthält Ei und Schwefeldioxid/Sulfite.


    Dieses Präparat ist ungeeignet bei einer Dünndarmfehlbesiedlung, da es Stärke und im Hinblick auf H2S und CBS Schwefeldioxid/Sulfite enthält.


    Myhrrinil Intest ist auch auf Grund seiner Zusatzstoffe (Titandioxid usw.) bedenklich. Es gibt ein Alternativpräparat, aber auch das ist mit Histaminintoleranz auf Grund der enthaltenen Kaffeekohle zumindest für mich nicht verträglich.


    Die Organuhr ist mir bekannt. Natürlich hab ich mich nicht Corona impfen lassen.


    Die Verdauung ist durch den Candida ausser Kontrolle geraten, das hat nichts mit Mitteln zu tun. Natütlich bleib ich trotzdem dran.


    Meine nächsten Schwerpunkte auf meinem Heilweg ist die Vorbereitung auf die Ausleitung von Quecksilber. Ja man könnte alles beim Heilpraktiker austesten lassen, man kann aber auch auf sein Gespür vertrauen, wenn es an dem nötigen Kleingeld mangelt bzw. man es für die wirklich entscheidenden Baustellen braucht.


    Ich bin jetzt auf Lithium-orotat gestoßen, und obwohl ich laut Gentest Lithium möglichweise nicht vertrage ist es zumindest bisher eine gute Ergänzung.

    Damit kann ich niedriger dosiert mit dem schulmedizinischen Lithium arbeiten und so die Nebenwirkungen reduzieren, bis es sich Lithiumcarbonat ausschleichen lässt.


    Das Lithium und das Quecksilber haben großen Einfluss auf den Darm und auch auf die Verdauung. Das sind für mich die nächsten Schritte.


    Im Übrigen hat mir der Gentest auch aufgezeigt, wo meine bipolaren Anteile im organischen Bereich liegen. An den emotionalen und strukturierenden Dingen bin ich auch dran...Alles machbar und geordnet. Depressionen habe ich nicht mehr, ich nehm die Pilze schon länger.


    LG Mara

    Hallo Mara,


    eine normale Verzehrsmenge sind 900 bis 1.800mg. Wenn Du Bindemittel einsetzt, dann würde ich einen Abstand von ca. 2 Stunden zu den Pilzen halten. Wenn Du die Bindemittel z.B. nur Mittags nimmst, dann könntest Du die Pilze auch gerne alle zusammen am Morgen verzehren...


    Liebe Grüße und alles, alles Gute

    UlliM