Erst mal ein Hallo in die Runde,
durch stetes Lesen "im Hintergrund" bin ich schon ganz gut informiert, aber trotzdem nicht ganz sicher bei der Dosierung.
Ich hatte eine umfangreiche Zahnsanierung (kein Amalgam, kein Plastik im Mund) letztes Jahr. Danach sind meine (3 Jahre lang nicht spürbaren) Nasenpolypen wieder zu vorheriger Größe gewachsen, die altvertraute, chronische (Neben-)höhlenentzündung hat sich wieder eingefunden und mein Allgemeinzustand war mies bis sehr schlecht.
Ich nehme Im Notfall Kindernasentropfen - wenn die Nase gar zu dicht ist. Ein Corticoid-Spray (ohne erkennbaren Nutzen) und spüle mit Salzwasser. Ausserdem trinke ich heißes Wasser und Tee ( i.d.R. 2-3 Liter).
Bestellt habe ich mir Hericium(Extract), Reishi-,Polyporus- und Corioluspulver. Cordyceps nahm ich als Extrakt schon vorher.
Da ich durch die Histaminunverträglichkeit einen etwas "sensiblen" Darm habe, nehme ich im Moment 2x einen Meßbecher (=1g), bzw vom Hericium 3x1 Kapsel. Ich verspüre einen positiven Einfluß auf meine Grundenergie und -stimmung. Meine Haut wird schöner, aber so
ganz super funktioniert das noch nicht. Zu Beginn (vor etwa einer Woche) war die Verdauung lediglich beschleunigt, jetzt habe ich aber Bauchweh und etwas Durchfall und Bläh
Ich nehme alles immer nach dem Essen, bin 1,64, wiege 54kg ( 45 Jahre ) und wäre ansonsten voll gesund...
Soll ich lieber Extrakt bestellen (beim nächsten Mal), weniger, oder mehr nehmen, oder ist etwas ganz kontraindiziert ???
Ich wäre SEHR dankbar für eine kurze Rückmeldung - schon mal danke dafür.
Liebe Grüße
die Snegge