Beiträge von Bettina

Hallo Nanni!

Auch wenn spezielle Heilpilze bekannt dafür sind, etwas zu senken / anzuheben, dann tun sie dies nicht „gezwungen“, wie Medikamente, sondern gleichen alles so aus, wie es für deinen Körper passt (sie werden also z. B. einen zu niedrigen Blutdruck nicht noch weiter senken).

Ich hoffe, diese Info hilft ein bisschen.

Viele Grüße und gute Besserung!

Hallo Ulli!

Oh super, danke dir! Vom Gefühl her hatte ich die letzten 2 Tage schon eine starke Tendenz in die Richtung, ich war mir aber unsicher . Dann steigere ich mich ab morgen Schritt für Schritt von 2g auf 4g in einer Mahlzeit (um mir auch eine Chance zu geben, mich geschmacklich dran zu gewöhnen... die 2g werden glaub ich vom schon enthaltenen Maca im Müsli ausbalanciert, mal schauen ob mehr auch ).
Beim Hericium bleibe ich (aktuell) bei 2g, aufgeteilt in morgens + abends, da mir dieser sehr gut beim schlafen hilft.

Danke dir nochmal ganz herzlich !
Liebe und sonnige Grüße

Hallo Josef!

Danke dir! Ich bin aktuell schon bei 4 Gramm / Tag und das tut mir gut. Momentan noch verteilt auf morgens und mittags. Wenn ich die Menge direkt komplett morgens nehmen könnte, würde mir das halt das Leben leichter machen , wenn das aber von der Wirkung her verteilt besser ist, dann würde ich das beibehalten.

Viele Grüße

Bettina

Hallo zusammen!

Seit ein paar Monaten nehme ich jetzt schon Pulverkapseln von Hericium und Cordyceps (seit 06/22 + 09/22).

Mittlerweile weiß ich, das sind „meine“ Pilze, die gebe ich so schnell nicht wieder her .

Meine Dosierung liegt für beide bei 2x2 Kapseln = je 2g (Hericium morgens + abends, Cordyceps morgens + mittags).

Aktuell habe ich das Verlangen nach einer höheren Dosierung beim Cordyceps. Diese tut mir auch wirklich gut: ich habe endlich das Gefühl ganz langsam aus meinem gefühlt ewig andauernden Winterschlaf (Müdigkeit durch Long-Covid / Ebv?) aufzuwachen . Daher bin ich am überlegen, mir beim Cordyceps statt Kapseln loses Pulver zu besorgen (für mich sonst zu viele Kapseln + geht auf Dauer auch ins Geld...).

Jetzt zu meiner Frage: Ist es für die Wirkung wichtig, die Pilze über den Tag verteilt zu nehmen oder könnte man die Tagesdosis auch auf einmal nehmen (2g habe ich schon erfolgreich in meinem Frühstücksmüsli getestet, mehr geht garantiert auch noch)?

Dankeschön und liebe Grüße

Bettina

Sehr gerne

Hallo Mapae!

Ich bin bei Maca selbst kein „Experte“, nehme aber selbst schon seit einer ganzen Weile rotes Maca (gelantiert, da das besser vom Körper vewertet werden kann; nicht wegen Kinderwunsch, sondern zur Hormonbalance in der Prämenopause). Zu dem Thema kann ich dir folgendes sagen: jede(r) kann jede Farbe nehmen, aber schwarzes Maca ist besonders gut für die männliche Fruchtbarkeit und rotes für die weibliche. Wenn du möchtest kannst du deshalb das schwarze Maca gerne deinem Mann geben (das erhöht die Chancen sicher auch noch einmal) und dir selbst rotes besorgen. Meine Erfahrung damit ist, das der Zervixschleim an den fruchtbaren Tagen wesentlich mehr und „besser“ geworden ist (ich nehme allerdings auch noch Cordyceps Pulverkapseln und weiß nicht, inwiefern vielleicht dieser daran „schuld“ ist - oder die Kombination aus beiden ).

Viele Grüße und alles Gute!

Hey,

ja, scheinbar .

Das ist auch ein wichtiger und verständlicher Hinweis, den du da gibst. Ich kenne das selber z. B. von meiner Schwester, die es auch nicht so gut hinbekommt genug zu trinken und sich dann über Müdigkeit etc. wundert .

Ganz liebe und sonnige Grüße

Hallo Ulli!

Danke dir sehr fürs Willkommen heißen und für deine Antwort !

Ich trinke täglich auch schon auf jeden Fall 2 - 3 Liter Wasser / Kräutertee (meistens wahrscheinlich sogar mehr) und dann kommt noch die Flüssigkeit von meinem täglichen Frühstücksmüsli (Sojamilch) und beinahe täglichen selbstgemachten grünen Smoothie dazu. Somit bin ich häufigere Klogänge schon gewohnt , ich hoffe durch den Cordyceps wird das Klo nicht mein Hauptwohnraum .

Danke dir nochmal und ganz liebe Grüße

Hallo Josef!

Danke dir sehr für deine Antwort!

Dann freue ich mich umso mehr auf meine Pilzlieferung in ein paar Tagen .

Tut mir leid, da habe ich mich falsch ausgedrückt. Alles was irgendwie „tablettenmäßig“ zum schlucken ist, heißt bei mir Tablette (ich weiß, da gibts Unterschiede) . Ich nehme Kapseln mit Pilzpulver (und ebenso Kapseln bei den Milchsäurebakterien). Gegen reines Pulver habe ich mich wegen der besseren Dosierung und Haltbarkeit von Kapseln entschieden.

Ganz liebe Grüße

Hallo zusammen!

Die Beziehung zwischen Heilpilzen und mir ist noch relativ frisch, möchte sie aber jetzt schon nicht mehr missen .

Und zwar nehme ich seit 3 Monaten Hericium (Pulvertablette) 2x2 tgl. (= 2g) und zusätzlich 1x Tablette mit Milchsäurebakterien. Der Grund: ich leide seit Jahren an immer wiederkehrender Kleienpilzflechte (alle Cremes, Duschgels etc. helfen immer nur für eine Weile, dann kehrt der Pilz zurück). Das ist nicht nur nervig, sondern war dieses Jahr sogar besonders schlimm, so dass ich mich auf die Suche nach Alternativen gemacht habe und in einem Forum für Betroffene auf Heilpilze (und da speziell Hericium) gestoßen bin. Kurz vor der Pilzeinnahme habe ich noch ein äußerliches Mittel benutzt, dass ich auch in diesem Forum entdeckt habe (Selsun).

Aktueller Stand: meine Haut hat sich am Anfang stark erneuert und sieht jetzt schon richtig, richtig gut aus (und am wichtigsten: kein Juckreiz). Mein Allgemeinbefinden hat sich auch verbessert (normalerweise nehme ich ungern Tabletten, auf die tägliche Dosis Hericium freue ich mich aber irgendwie immer).

Jetzt würde ich gerne noch zusätzlich Cordyceps nehmen (auch Pulver, da ich eher die Freundin von „ganzen“ Lebensmitteln bin) um meine Müdigkeit / Erschöpfung (die wellenartig verläuft, also Tage / Wochen gehts mir super, so dass ich mehrmals wöchentlich Sport treiben kann, dann wieder Tage, da bin ich froh, wenn ich den Haushalt schaffe ) zu bekämpfen. Meine Vermutung liegt bei Long Covid als Auslöser .

Sollte ich dazu die Dosis auch erst einmal langsam erhöhen oder kann ich direkt die komplette Dosis (2x2) nehmen, da ich ja schon Hericium nehme? Den Hericium habe ich von Anfang an sehr gut vertragen, so dass ich schnell bei der kompletten Dosis gelandet bin.

Danke euch - für Antworten und allgemein für dieses Forum !