Guten Tag
Ich bin neu hier.
Obwohl ich hier die Einträge zum Thema Haarausfall und Alopezie durchgelesen habe, möchte ich sicherheitshalber, um Ihren Rat bitten.
In das letzte Jahr habe ich:
- viel Haarausfall gehabt, meistens im Scheitelbereich
- zugenommen – weil ich einfach zu viel am Tisch sitze wegen Arbeit und fast kein Sport gemacht habe.
- dicke Haarsträhnen an meinem Kinn
- viel Arbeitsstress gehabt
- schlafe nicht so gut – sitze viel zu lange vor dem Rechner oder Fernseher vor ich schlafe, also Schwierigkeiten
Ich dachte, es wäre PCOS Symptome, aber meine Perioden sind eigentlich regelmäßig und ich bekomme ab und zu etwa Akne, aber nichts Besonderes.
Ich nehme auch Vitamine C, A, D, K und Eisen Komplex seit ein paar Jahren.
Ich nehme seit ein paar Wochen Reishi+Coprinus+Coriolus, 3x am Tag jeweils 1/2 Teelöffel mit Flüssigkeit. Ich habe mehr Durst, aber sehe ehrlich keine andere Auswirkung.
Ich trinke auch Minz Tee - 2-3 Tassen am Tag und vllt dadurch ist die Haare am Kinn reduziert.
Ich habe angefangen, langsam mehr Sport zu machen.
Können Sie mir sagen, welche Pilzmischung ich einnehmen soll? Wie viel und wie lange?
Zum Info: ich bin 35 J, 163 cm und 69 kg.
Ich wäre sehr dankbar! Ich hatte immer lange und sehr dicke Haare und ich bin sehr traurig über diesen Haarausfall.
Beste Grüße!