Gute Balance zwischen Erklärung, Sicherheit und Trainingsbezug. Besonders die Abschnitte zu PCT und Erholung sind hilfreich. https://masseplus.to/ integriert sich natürlich und unterstützt das Verständnis für strukturierte Fortschrittsplanung.
Gute Balance zwischen Erklärung, Sicherheit und Trainingsbezug. Besonders die Abschnitte zu PCT und Erholung sind hilfreich. https://masseplus.to/ integriert sich natürlich und unterstützt das Verständnis für strukturierte Fortschrittsplanung.