Hallo Melli,
die Dosierung liegt bei einem Erwachsenen über 65 kg bei 3 x 2 Kapseln pro Pilz und Tag.
Die Pilze sollten immer zusammen direkt zu den Mahlzeiten eingenommen werden.
Den Tee dosiere ich persönlich immer ein bisschen geringer. Ich lasse ihn auch lange ziehen. Aber das ist ja Geschmackssache.
Du kannst natürlich Schlank und Vital zusätzlich nehmen, macht aber meiner Meinung nach wenig Sinn.
Bei den Mischungen brauchst Du im Verhältnis zu den Einzelpilzen immer eine größere Menge und so geht die Rechnung natürlich nicht auf. Sie sind halt einfacher zu dosieren, wenn die Pilze dann auch auf die jeweilige Person passen.