Ich bin erst kürzlich auf diese website gestoßen und habe erstmas von heilpilzen erfahren. habe seit längerem moderat hohen Blutdruck (160/100) und erhöhtes Cholesterin (260). möchte statt der üblichen Medikamente gern einmal Heilpilze ausprobieren. Da mehrere Arten bei Hochdruck wirken sollen, meine Frage: Welchen soll ich anwenden, evtl. Kombination aus mehreren und inwelcher Dosierung? Wann kann man normalerweise mit ersten Besserungen rechnen ?