Hohes Cholesterin

    Hallo

    Ich habe eine Frage

    Mein Cholesterin sowohl hdl als auch ldl sind zu hoch ich mag keine statine nehmen

    Was könnt ihr mir für einen pilz raten ? Lg u Dankeschön

    Hallo Energie,

    auch Dir erst mal ein herzliches Willkommen in unserer Forenrunde. Ich würde an Deiner Stelle auf den Shiitake als reines Pilzpulver (wenn Du keine Magen-/Darmprobleme hast) gehen. Eine normale Verzehrsmenge wären 2-3g pro Tag. Bitte denk an eine ausreichende Trinkmenge von ca. 3% des Körpergewichts an Wasser und/oder Tee um die Entgiftungsleistung zu unterstützen und dass Du keine Verstopfung bekommst. Wenn die Cholesterinwerte allerdings nicht sinken dann kann es sein dass dieser Wert für DICH richtig ist.

    Liebe Grüße und alles, alles Gute

    UlliM

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