Hallo an Alle,
erstmals danke für Eure Antworten.
Zu meiner Ernährung, ich esse täglich Gemüse mit Nudeln, Reis oder Kartoffeln, Schafskäse, Frischkäse und Obst (Apfel, Pfirsich) entsprechend der Saison, 1 x wöchentlich Fisch und wenig Wurst und Fleisch (max. 2xwöchentlich). Zu 90 % Bio. Trinke 2 - 3 Liter, davon 1 Liter Tee, Rest Wasser, wenig Alkohol, max. 3 Tassen Kaffee täglich.
Als Pilze nehme ich zur Zeit Reishi, Hericium, Coriolus je 3 x 1 Kapsel und Cordyceps 2 x 1 Kapsel. Da ich schon seit längerer Zeit Pilze zu mir nehme, komme ich mit der Dosierung auch gut klar.
Ich werde das mit den Oekolp-Zäpfchen jetzt 2 wöchentlich weiterführen und natürlich in ca. 2 Wochen den FA aufsuchen und nachschauen lassen.
Das mit der Rotklee-Urtinktur werde ich probieren.
Und Lior auf Deinen Artikel über Lubrikationsschwierigkeiten freue ich mich schon, dass Problem ist weit verbreitet und in jedem Alter.
LG Pfingstrose