Hallo Isa07,
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Schlaftstörungen sind fürchterlich und eben auch nicht gerade gesundheitsfördernd.
Der Reishi wirkt in Extraktform anregend und das Reishi Pulver ausgleichend und beruhigend. So denke ich, dass Dir das Reishi Pulver vielleicht besser helfen könnte.
Mit AD's kann man die Pilze in der Regel schon kombinieren, da es aber auch Pilze gibt die gerade bei Depressionen auch gut unterstützen könnten, würde ich Dir raten einen Mykotherapeuten vor Ort aufzusuchen.
Hier findest Du einen Link zur Therapeutenliste: http://www.vitalpilze.de/therapeuten
Ich hoffe Du findest einen in Deiner Nähe, der Dich vor Ort betreuen kann.
Alles Gute!
