Hallo Floria,
vielen Dank für Deine Rückmeldung. Selbstverständlich kannst Du zunächst einmal mit 1-0-1 beginnen und dann allmählich steigern. Schön wäre es, wenn Du merkst das Dir diese geringe Verzehrsmenge schon weiterhilft.
Dass man über einer Bar nicht schlafen kann, kann ich mir sehr gut vorstellen. Hast Du schon mal einen Umzug in Erwägung gezogen? 
Ich wünsche Dir viel Erfolg und alles Gute. 