Hallo ihr Lieben.
Ich bin neu hier und eher zufällig auf die Pilzmethode gestoßen. Nun bin ich sehr neugierig geworden. Ich habe schon einiges im Forum gelesen. Ich habe ziemliches Übergewicht ( Ich denke mal um die 30 kg) und bin damit sehr unglücklich. Schlank war ich noch nie aber ich fühlte mich eigentlich immer wohl. Nun hatte mein Bruder vor drei jahren einen schweren Unfall den er nur knapp überlebte. Ab da fing ich dann an zu essen. Aber ich muss auch gestehen das ich einfach nicht an Sckokolade vorbeikomme. Meistens esse ich nur aus langer Weile. Das muss sich ändern. Ich wiege 105 kg bei 1,72m. Was kann ich da tun. Welche Pilze und in welchen Menge sollte ich die Pilze zu mir nehmen. Soll ich das Pulver nehmen oder Kapseln. ich habe gelesen das einige Hericium, Maitake und Reishi als Pulver nehmen und Cordyceps als kapsel. Aber es gibt wohl auch eine Vitalpilzmischung. Da ist wohl alles drin außer Cordyceps. Muss ich das dann noch extra nehmen? Wie lange muss ich eigentlich die Pilze zu mir nehmen. Ich weiß, das sind ganz schön viele Fragen auf einmal aber es ist ja von Person zu Person unterschiedlich. es wäre nett wenn mir jemand helfen könnte.
Liebe grüße an alle
Susilein