3g ahcc haben sie in der Studie verwendet.
Bezüglich welches Pilzextrakt habe ich zuerst natürlich an Shiitake gedacht, weil wenn da auch ahcc daraus gewonnen wird..
Aber anscheinend gibts vielleicht sogar noch passendere Pilze für pro Immunsystem / anti Virus (anti hpv) -> Danke UlliM für die Antwort!
Interessant, Danke!
Verdauungsenzyme zum einnehmen, das hab ich ja noch garnicht gehört. Ist das eine gute Sache, entgeht mir da was. Sind das Pre-Biotika. Anyway anyway, bin nur kurz hängengeblieben )
Ok, ich habe 1200 bis 1800mg gelesen so Standardeinnahme Heilpilz Extrakte, meine Pillen sind je 650mg, also nehme ich 1950mg.
Ok, jetzt noch abchecken wann ich das einnehmen soll- edit: ok, bei 3 Kapseln einfach jeweils direkt vor der Mahlzeit
Derweil: alles AHCC für den Tag, dann nach mindestens 30min Beta Glucan, dann nach mindestens 30min mal Essen, zum Essen andere Nahrungsergänzungen dazu (Vitamin d...)
Bis zu 4 Pilze maximal.
Derweil nur Shiitake. Ist das ein guter für Immunsystem (gegen Viren)?
Welcher wäre wohl noch gut fürs Immunsystem
Hallo UlliM, Danke voll für deine Antwort!
Jetzt muss ich nur mehr auschecken wie viel Gramm ich pro Tag nehmen mag, was es da für empfohlene Mengen gibt bzw. Obergrenzen.
Gegen hpv nehme ich jetzt eh schon 3g ahcc und 1,5g beta glucan.
Hi!
Frage mich gerade was Preis-Wirkungs-mäßig das Günstigste ist.
Bei Pilzen kenne ich mich nicht aus.
(Bei anderen Nahrungsergänzungen kenne ich mich etwas besser aus, da gibt es zb günstigere Pulver und teurere Kapseln – Kapseln haben aber nur den Vorteil dass sie bequemer zum einnehmen sind, daher nehme ich dort klar das Pulver)
Die ganz konkrete Entscheidung vor der ich stehe:
1000 gramm Shiitake Pilze (normal, nicht getrocknet) – 20 eur
190 gramm Shiitake Pulver – 18 eur
80 gramm Shiitake Extrakt (in Kapseln) (30% Polysaccharide) - 18eur
Was sind die Vorteile/Nachteile?
Ich schätze mal:
Shiitake Pilze:
Nachteil ist wohl dass man ihn kochen muss/soll. Und ‚umständlich‘ zum einnehmen, zwecks Kauen und so.
Vorteil wohl aber auch dass man ihn zum Essen genießen kann. Nachteil wohl dass man ihn am besten alle 3 Tage einkauft und dann schnell (bis zu 1 Woche) verbrauchen muss.
Sollte von der Logik her eigentlich preisgünstig sein, weil es wird eh in Deutschland erzeugt und fahrt nicht weit. Schwermetalle-mäßig habe ich auch Vertrauen in made in germany.
Vorteil auch dass es satt macht, sonst müsst ich ja was anderes essen, zb Champignons, also dass macht es um einiges ‚günstiger‘, weil ich mir die Champignons spare.
Shiitake Pulver:
Ist wohl einfach der komplette Shiitake-Pilz, nur ohne Wasser.
Vorteil ist wohl dass man es nicht kochen muss.
Shiitake Pulver-Extrakt Kapseln:
Vorteil ist wohl die bequeme Einnahme.
Kapseln lassen mich einfach mal vermuten dass es nicht so preisgünstig ist, weil Kapseln teurer sind als reines Pulver einfach in einer Dose. Extrakt hat 30% Polysaccharide. Wie viel % hat das normale Pulver? Wie viel % hat der normale Pilz?
Ok, habe jetzt noch mehr im Forum gefunden 
Kurz gesagt haben Extrakte einen guten Ruf (gut aufnehmbar und Wirkstoffe gut geballt).
Ich habe noch nicht so viel gelesen, ich weiß nicht ob manche Menschen auch ‚einfach‘ täglich ganze Pilze essen.
Hallo liebe Vitalpilz-Erfahrene!
Ich bin der Roccker, ich bin Mitte 30 und ich bin mit HPV-Feigwarzen diagnostiziert.
Ich habe gerade eine Studie gelesen dass 6 Monats-kur mit viel AHCC (Stoff aus Shiitake Pilz) gut geholfen hat.
(Das Zeugs ist leider wirklich sehr teuer. Zu teuer für mich um die gleich hohe Dosis wie aus der Studie zu nehmen).
Dann habe ich gedacht ich esse die Shiitake Pilze zusätzlich einfach auch direkt täglich (gekocht).
Ich habe gedacht ich kann/mag mir so 40eur pro Monat leisten.
(2kg Shiitake Pilze = 40eur aus Supermarkt, 2kg Champignons = 16 eur spare ich mir dadurch, also sind es nur 24eur pro Monat)
Damit kann ich wöchentlich 500 gramm Shiitake Pilze kaufen, (werd wohl 2x in der Woche einkaufen, zwecks Frische)
das sind so 70 gramm täglich.
Bevor ich jetzt das 6 Monate mache wollte ich euch noch fragen.
Ob noch was wichtig ist. Alles was dir einfällt was ich noch wissen sollte.
Was ich derweil gelesen habe:
Zur Einnahme etwas Vitamin C dazu, für bessere Aufnahme. (Wie viel ist wohl nicht so tragisch? Würde etwa 200mg nehmen täglich)
Lieber kochen als roh essen, in minimalen Mengen kann man Shiitake aber roh essen
LG Danke voll für deine Gedanken!
ps
ich nehme derzeit: Vit b12, Vit D, Vit K, Biotin, Zink, Folsäure, Selen, Beta Carotin, ahcc
