Hallo Raziel,
Du kannst es sicherlich mit Reishi und Hericium probieren. Die beiden werden dir mit dem Schlaf Helfn. Falls du den reishi extrakt nimmst, bitte nicht Abend nehmen.
Es muss nicht drei Pilze genommen. Die 1200 Milligramm pro Tag ist was hier von den Experten als therapeutisch wirksam empfohlen ist. Wenn sich die Situation bessert kann man weniger nehmen. Ich stimme dir zu, dass die Pilze ziemlich viel Geld kosten könnten, aber in meiner Erfahrung „es lohnt sich“. Sie arbeiten an Krankheiten ursächlich, was die meisten Medikamente für sich nicht behaupten können. Die Pilze können dir nicht nur mit dem Histamin-Problem helfen sondern Mit deiner gesamten Gesundheit. Und das ist einen Versuch Wert.
Uulim wird dir bestimmt noch ein paar Tipps geben
Ich Wünsche alles gute