Liebe Jannine,
erst mal auch Dir ein herzliches Willkommen in unserer Forenrunde.
Bei Nervenschmerzen, Demyelisierung, restless legs usw. kommen der Hericium und der Reishi in Frage. Der Hericium hat u.a. einen Nervenwachstumsfaktor und beruhigt die Nerven. Der Reishi hat auch einen Nervenwachstumsfaktor allerdings nicht so viel wie der Hericium. Der Reishi ist auch der Vitalpilz der am meisten gegen Schmerzen hilft und als reines Pilzpulver sehr beruhigend wirkt.
Du könntest also eine Kombination aus Hericium Extrakt und Reishi Extrakt am Morgen und Mittag und gegen Abend das Reishi Pilzpulver zur Beruhigung verzehren.
Z.B.: Extrakte: 2-1-0, Pulver 0-0-2-2
Der Cordyceps ist ein Pilz der auf das Hormonsystem einwirkt und auch Power und Lebensfreude gibt. Allerdings sind 2 Kapseln etwas zu wenig. Ich würde mindestens 3 Kapseln verzehren. Auch bei diesem z.B.: 2-1-0. Du kannst die Kapseln auch gerne öffnen und in ein Getränk oder eine Speise auch zusammen einrühren - kein Problem. Die Kapseln dienen lediglich als Dosierhilfe und haben sonst keinen therapeutischen Nutzen.
Ein gute Knochenpilz ist z.B. der Maitake auch in Kombination mit dem Shiitake. Es sollten nicht mehr als 4 verschiedene Pilze kombiniert werden. Ich würde an Deiner Stelle die Pilze nochmal einzeln anschauen Vitalpilze und dann suchst Du Dir eine Kombination aus die momentan für Dich die "Baustellen" abdeckt die Dich gerade am meisten belastet.
Hier findest Du z.B. Anbieter die gute, geprüfte und rückstandsfreie Ware anbieten: agrolab vitalpilze - Suchen (bing.com)
Liebe Grüße und gute Besserung
UlliM