Hallo Miau,
Nee, ne Paste ist das nicht. Dieses Öl wird langsam aber sicher bei unter 20 Grad schon fest. Bei 30 Grad Aussentemperatur ist es garantiert flüssig. Wenn Du es schön hart haben willst, dann stell es in den Kühlschrank oder besser noch, ins Eisfach.
Dosierung? Viel hilft viel? Ja, wenn es ums Gano geht, aber zuviel Öl für die Haut ist dann ein anderes Thema. Wo fängt da das "Zuviel" an?
Versuch mal, zuerst 2 mal maximal am Tag, Dich zu pökeln. Aber wenn Du meinst, es dürfte ein wenig mehr sein, probiers mal. Aber 2 mal scheint mir, rein gefühlsmässig, die Dosierung zu sein, die momentan sinnvoll ist.
lg. wuff-wuff