Guten Morgen allerseits ...
es ist lange her, daß ich mich zu Wort gemeldet habe. Aus verschiedenen Gründen...
Lange Zeit ging es mir gut bis ich nun einen Abduktorenabriss habe. Habe Dienstag einen Termin in der Sportklinik. Kann man das operieren ? Habt ihr Erfahrung damit ? Darum brauche ich heute eure Hilfe.
Ich gehe zum Reha-Sport und mache den effective-circuit seit 1 Woche. Außerdem einen Pilates Kurs.
Dadurch möchte ich meine drumherum liegenden Muskeln stärken. Nun bin ich mir nicht sicher, welches Pilzpulver ich zur Unterstützung einnehmen kann, um die Sache ein wenig zu festigen.
Ich hoffe, ich bekomme Antwort von euch Spezialisten. Und sage schon mal danke und
LG Rosa