Hallo ihr Lieben,
Benötige ein wenig Hilfe.
Ich nehme seit 5 Tagen morgens 2 kapseln Cordyceps Extrakt und 1 kapsel Reishi (Extrakt).
Hauptgrund dafür sind während der Periode depressive Verstimmung und zur Regulation der Hormone. Pille möchte ich nicht nehmen. Ich bin häufig müde, gereizt und erhoffe mir ruhiger und ausgeglichener zu werden.
Nun liege ich abends hellwach im Bett und brauche bis zu 2 Stunden um einzuschlafen.
Kannte ich vorher nicht.
Liegt das an den kapseln? Zu hoch dosiert?
Ich bin 165cm und 62 kg schwer.
Ich freue mich auf eure Antworten