Hallo!
Ich bin ganz neu und unsicher auf diesem Gebiet. Ich habe mich durch die Wirkungen der Pilze gelesen und mich für den Pleurotus (Extrakt), Shiitake (Extrakt) und Maitake (Pulver) entschieden, um meinen leicht erhöhten Blutdruck zu regulieren. Mit Sport, Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion habe ich schon begonnen.
Die Dosierung ist mir noch nicht ganz klar und ich habe mir 3 Anbieter ausgesucht. Chiemsee vitalpilze, wohlrab und Hawlik.
Über Antworten wäre sehr dankbar.
Grüße melcita