Beiträge von Elvira

Hallo Corinna

raschelig: sich Gedanken machen und ständig grübeln.

Hallo Stefanie
ich geb jetzt mal meinen Senf bzw. meine Erfahrungen dazu . Ich habe nicht einen einzigen Tag die Pille oder sonstige Hormone zu mir genommen. Verhütung durften die Männer übernehmen. Der Abstand lag zwischen 28 und 30 Tagen, bei Krankheit, Beziehungsproblemen, Auslandsaufenthalten etc. schon mal bei 35 - 40 Tagen. Das war eigentlich meinem Empfinden nach "normal", und auch meine Ärztin sah darin nie irgendwelche Probleme, da ich meinen Hormonhaushalt ja nicht mit der Pille belastet habe. Jede Veränderung, ob nun Krankheit , Stress, Trauer, Kummer, Sorgen usw. greift in unseren Hormonhaushalt ein.
Frag doch mal Frauen, welche die Pille nehmen und welche die sie nicht nehmen. Ich glaube, Du wirst überrascht sein, wie viele nach Absetzen der Hormone Unregelmäßigkeiten bei der Periode haben.
Mach Dich nicht raschelig, lass der Natur und Deinem Körper Zeit.
Schönes Wochenende

Na siehste, es geht doch ,

bei mir ist er bei 110/60 teilweise noch niedriger ( noch mit Tabletten und Pilzen), lauf meistens so rum Dauerzustand

Hallo Corinna
schön, das auch Du wieder gesund und munter zu Hause gelandet bist, stell Dir mal vor es hätte Euch ein Steinsturm erwischt .
Das mit dem Kilo und verflüchtigen ? Bei wem das denn??

Hallo Gila
ich persönlich würde mit einem Pilz 1x am Tag beginnen und dann in der nächsten Woche den 2. Pilz 1x täglich dazunehmen und danach wöchentlich steigern bis auf 3x je 1.

So, Feierabend
Liebe Grüße

Schön, das Du wieder wohlbehalten und gesund zu Hause angekommen bist, meine liebe SuperNova

Hallo Gila
der Spruch ist wirklich nicht übel, gefällt mir
ich antworte mal Anstelle meines geliebten Sonnenscheins, die sich, gerade just aus dem Urlaub wieder da, schon ins Forum und auf die Arbeit stürzt , und diese wäre, ja auch bei Hericium den Extrakt und langsam einschleichen bedeutet eine Kapsel Extrakt pro Tag.

Hallo Maritatina
das hört sich ja schon mal nicht schlecht an. Es kann sein, das Dein Magen die Kapseln nicht mag, versuch doch mal, sie zu öffnen und den Inhalt in Joghurt, Tee etc, eben was Du gerne isst oder trinkst, einzurühren und dann zu nehmen.
Vielleicht hilft es.
Auch Dir ein schönes Restwochenende.

Liebe Gila
ich heiße Dich in unserem Forum herzlich willkommen und vielen Dank für das nette Kompliment ( auch wenn wir, besonders Petra und ich, manchmal etwas albern sind, aber ich meine, es gehört dazu).
Ich möchte Dich bitten, Dich bis morgen zu gedulden, dann sind Petra und Corinna wieder da und werden Dir mit Sicherheit auf Deine Fragen antworten.
Auch Dir ein schönes Restwochenende.

Hallo Branka
normalerweise schwankt der Blutdruck den ganzen Tag über, je nachdem was wir tun. Wenn Du gleich nach Treppensteigen misst oder wenn Du misst nachdem Du 10 Min. geruht hast . Jede noch so kleine Bewegung setzt ihn wieder in Wallung. Ich kenne das, habe die letzten 2 Wochen mit Messungen verbracht . Am Besten misst Du ihn 2-3 mal am Tag immer zu selben Zeit, dann hast Du Vergleichsergebnisse. Pass aber auf, das es Dir nicht so geht wie mir , vor jeder Messung regst Du Dich unwillkürlich auf und er schnellt wieder in die Höhe.
Die Kombi wird generell empfohlen, eventuell noch den Auricularia 3x1 Extrakt oder 2x2 Pulvertabletten. Die Pilze wirken ja regulierend und ausgleichend, und es dauert schon seine Zeit bis sich Alles normalisiert.
Ab morgen sind ja unsere beiden Expertinnen wieder da, wenn ich falsch liege , werden sie die Sachlage richtig stellen.
Schönes Restwochenende.

Hallo Branka
das hört sich ja schon mal nicht schlecht an.
Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und einen sinkenden Blutdruck

Hallo Ellen
das ist ja mal eine positive Nachricht.
Wie Du sicher gelesen hast, sind unsere THP´s sind in Urlaub, sie werden sich aber ab Montag wieder mit vollem Einsatz ins Forum stürzen.

Na das ist doch beruhigend, wenn sie dann wieder im normalen Zyklus kommt.
Schön, das Du genauso begeistert von den Pilzen bist wie wir

Hallo Maritatina
und auch Dir ein herzliches Willkommen in unserer Runde!

Das Du unter Stress leidest, kann ich gut verstehen, hatte auch einen stressigen Beruf (Köchin im Altenpflegeheim).
Mit dem Hericium hast Du Dir schon den richtigen Pilz ausgesucht und positive Rückmeldungen gibt es auch bei Magen-und Darmproblemen. Lies doch mal die Erfahrungsberichte in ein paar ruhigen Minuten.
Ich an Deiner Stelle würde den Hericium als Extrakt 2x2 und den Reishi als Pulvertablette 2x2 nehmen. In Deinem Fall würde ich mich erstmal einschleichen, also mit jeweils 1x1 und dann wochenweise steigern. Gleichzeitig wirken Hericium und Reishi beruhigend auf die psychische Verfassung ( im Selbstversuch getestet und für sehr gut befunden).
Ich hoffe, ich konnte Dir weiterhelfen.
Viel Erfolg und gute Besserung!

Hallo Hypohonder

und ein herzliches Willkommen bei uns im Forum.
Da unsere 3 HP´s in Urlaub sind , werde ich mich bemühen, sie zu vertreten, ich hoffe es gelingt

Nun zu Deinen Fragen. Ja, Du könntest alle 3 auf einmal nehmen, am Besten zu den Mahlzeiten mit einem großen Glas Wasser oder Saft.
Wenn Du bislang keine Erfahrung mit den Pilzen gemacht hast, würde ich mich an Deiner Stelle einschleichen und mit der niedrigsten Dosierung anfangen und dann wöchentlich steigern.

Hallo Ihr Beiden ( und alle anderen Trinkscheuen)
stellt Euch doch mal an verschiedene Stellen im Haus Wassergläser hin ( natürlich volle), Schreibtisch, Küche, Wohnzimmer, eben überall da wo Ihr Euch die meiste Zeit aufhaltet oder häufig vorbeigeht. Und dann jedes Mal einen Schluck aus dem Glas nehmen. Ist zwar zu Anfang mühsam aber es trainiert die Trinkfaulheit.

Nervös ?? Ich ???
Aber es stimmt, Reishi hält abends tatsächlich wach

Ja alles klar, reib es nur noch tiefer in die Wunde, ihr erholt Euch, und wir haben die Arbeit !!! Trotzdem gute Erholung wviel Spaß, fahrt vorsichtig und kommt gesund wieder.

Hallo Branka

herzlich willkommen bei uns im Forum!
Kann es sein, das Dein Hochdruck von Stress oder seelischen Problemen kommen könnte?
Ich weiß von mir, das organisch auch alles in Ordnung ist, aber Ärger und Stress haben ihn auf 220/140 hochschnellen lassen.
Hast Du von beiden die Tablettenpulverform oder das Extrakt bestellt? Empfehlenswert ist eine Kombi aus 3x1 Shiitake Extrakt und 3x2 Reishi Pulvertabletten.
Bei mir hat diese Kombi ( leider mit Betablockern und Entwässerung) zu einem Absacken auf 120/70 geführt.
Schleiche Dich langsam ein, 1. Woche 2x1, 2. Woche 2x2 so wäre es am Günstigsten für Deinen Organismus.
Viel Erfolg und einen niedrigeren Blutdruck