ich persönlich verwende ein Fertigprodukt des Magnesiumöls aus dem Zechsteinermeer. Es ist problemlos über das Internet zu beziehen. Einfach direkt auf die Haut auftragen. Sollte es zu stark brennen, dann einfach solange mit Wasser verdünnen, bis es angenehm ist.
Du kannst Die Pilze gerne als Extrakte nehmen - kein Problem. Du kannst auch gerne die Kapseln öffnen und den Inhalt in eine Speise oder ein Getränk geben, dann muss sich Dein armer Magen nicht noch mit den Kapseln befassen.
Eine Wechselwirkung mit schulmedizinischen Medikamenten gibt es in der Regel nicht. Einzig bei der Einnahme von Blutverdünnern sollte beobachtet werden, ob es zu einer vemehrten Bildung von blauen Flecken kommt, dann evtl. die Pilze nicht oder die Blutverdünner gemeinsam mit dem Arzt ändern. Wenn Du Enzyme (z.B. Wobenzym) einnimmst, dann bitte einen zeitlichen Abstand von ca. 2 Stunden zu den Pilzen, da sonst das Pilzeiweiß zu schnell verdaut wird.
wenn Du die Pilze verträgst dann musst Du nicht einschleichen. Wenn Du Dir nicht ganz sicher bist, dann fang nur mal mit 1 Pilz an und schau wie Du den verträgst. Danach einfach wieder einen dazu... 1.800mg sind absolut in Ordnung.
