Reflux

Hallo,
habe Probleme mit Reflux und gereiztem Hals, nachts setzt sich oft die Nase, teilweise auch Ohren und Kopf mit etwas Schleim zu. Der Oberbauch und die Speiseröhre fühlen sich beim Liegen oft gereizt an.
Behandlung erfolgte bisher seit Herbst 2008 mit ppis, seit April habe ich sie abgesetzt.
Natürlich achte ich auch darauf möglichst keine Kohlensäure und wenig Alkohol zu trinken, mich nach dem Essen nicht hinzulegen, 4 Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr zu essen und mit dem Kopf höher zu liegen als mit dem restlichen Körper.
Meine Krankengeschichte der letzten Jahre:
2007 Salmonellenvergiftung
2007 Sturz aus mehreren Metern Höhe, keine inneren Verletzungen, Kreuzbein und Kahnbein (Hand) gebrochen
2008 Allergietest: alles negativ,
2008 MRT: keine chronische Nasennebenhöhlenentzündung
2009 Magenspiegelung: kein Helicobacter, keine Entzündung, ganz kleiner Zwerchfellbruch
2011 Laktose- und Fruktose-Atemtest: Laktose- und Fruktoseintoleranz liegt vor (bin im Moment noch in der Karenzphase für Fruktose)
Nach meiner Recherche würde sich die Pilze Hericium und Reishi zur Behandlung anbieten. Für mich stellen sich folgende Fragen:
Sind das Ihrer Meinung nach auch die richtigen Heilpilze?
Kann ich mit denn mit meinen Nahrungsmittelunverträglichkeiten die Pilze problemlos nehmen?
Ist es sinnvoll das Extrakt als Kapsel einzunehmen oder die Kapsel zu öffnen?
Welche Dosierung erachten Sie für sinnvoll?

Viele Grüße
shadowman

Vielen Dank für die nette Begrüßung und Eure Ratschläge.
Leider enthält die Extrakt/Pulver Kombi (zumindest bei Hawlik) auch Acerolakirsche. Also werde ich mich an das Pulver halten. Was ist der Unterschiede zwischen den Tabletten und den Kapseln (Vor- /Nachteile)?

Die Trinkmenge ist kein Problem, komme täglich auf ca. 2,5 l stilles Wasser und Tee (trinke leider sowieso kaum etwas anderes wegen den Unverträglichkeiten).

Viele Grüße
shadowman

So, vor 3 Wochen habe ich mit Hericium und Reishi Pulver Kapseln angefangen. 2x1 Kapsel von jeder Sorte waren noch unproblematisch, aber sobald ich bei einer Mahlzeit 2 von jeder Sorte genommen habe, kam es zu Beschwerden. Im Moment bin ich bei der Dosierung morgens 2 Kapseln je Sorte (in Tee eingerührt) und mittags noch einmal eine je Pilz.

Allerdings bin ich mir unsicher, wie heiß oder warm der Tee sein soll und wie lange das Pulver ziehen soll, so dass die Pilze nichts an ihrer Wirkkraft verlieren, ich sie aber gleichzeitig besser vertrage.

Viele Grüße
shadowman

Danke für die schnelle Hilfe. Das heiße Wasser macht auch die Wirkstoffe der Pilze nicht kaputt?

Die Extrakte sind ja wegen Acerola bei meiner Fruktoseintoleranz vermutlich problematisch. Hat damit schon jemand negative Erfahrungen mit den Extrakten oder der Pulver-/Extraktmischung bei einer Fruktoseintoleranz gemacht?

Viele Grüße
shadowman

Das Hericium-Extrakt habe ich auch ausprobiert. Dort treten diese Beschwerden zwar nicht auf, allerdings treten damit nach ca. 2 Stunden die Symptome meiner Fruktoseintoleranz auf, welche noch viel schlimmer sind (Oberbauchschmerzen, Reflux), auch nach einer halben Kapsel ist das der Fall (der blöden Acerolakirsche sei Dank, können die die nicht für Nahrungsmittelintolerante weglassen?).

Ich habe die Behandlung mit dem Pulver weiter durchgezogen. Anfangs war es als Heißwasseraufguss auch okay, aber inzwischen habe ich relativ schnell nach dem Genuss Bauchschmerzen (vermutlich Magen), die dann 2-3 Stunden anhalten. Kann es sein, dass die Beschwerden umso schlimmer ausfallen, je kleiner die Mahlzeit ist?
Ich habe auch die beiden Pilze einzeln ausprobiert, aber es tritt bei beiden auf. Nachdem ich jetzt 2-3 Tage komplett ausgesetzt habe werde ich noch mal mit 2x1 Kapsel je Pilz starten. Da mein Vorrat zu Neige geht bin ich mir nicht sicher, ob ich noch einmal das Pulver bestellen soll.

Die einzige positive Wirkung ist, dass ich seit Beginn der Pilzeinnahme meistens etwas besser schlafe als vorher. An den Magen-Darm- und Refluxproblemen hat sich aber bis jetzt nichts verändert (außer Bauchschmerzen direkt nach der Einnahme).

Viele Grüße
shadowman

Hallo,

den Teeaufguß lasse ich immer 20 Minuten zugedeckt ziehen. Im Moment vertrage ich aber trotzdem immer nur eine Kapsel je Pilz gleichzeitig (auch teilweise mit kleineren Beschwerden), bei 2 gibt es meistens wieder massive Bauchschmerzen.
Bei den Extrakten war das viel angenehmer (bis dann nach ca. 2 Stunden die Fruktosesymptome begannen).

Habe das Gefühl, dass ich die Pilze (meistens) umso besser vertrage, je größer die Mahlzeit vor dem Genuss des Teeaufgußes ausgefallen ist. Hat noch jemand die Erfahrung gemacht?

Da ich noch einmal Nachschub bestellt habe werde ich erst einmal weiter experimentieren.

Viele Grüße
shadowman