Ich hatte bereits einen Burnout vor 12 Jahren wegen chronischer Überforderung. Nun bin ich in einer neuen Arbeitsstelle wieder völlig überfordert und arbeite Teilzeit 2 Vollzeitjobs ab. Ich bin ausgepowert, dauergestresst, schlafe schlecht, kann nicht bzw. nur noch schwer abschalten und erhole mich auch nicht mehr, habe ständig Kopfschmerzen und Nackenverspannungen, bin Dauererkältet und habe eine chronische Entzündung im Körper, die wandert. Im Moment ist wieder das Zahnfleisch dran und das ist derzeit extrem entzündet. Ich nehme bereits den Reishi als Extrakt, 2 Tabletten am Morgen, was allerdings nicht so effektiv ist. Ich werde als Maßnahme zunächst ein Gespräch in der Arbeit führen, was hoffentlich endlich wahrgenommen und zu etwas mehr Entlastung führen wird. Welche Pilze könnte ich zur Unterstützung in welcher Dosis nehmen, um endlich zur Ruhe und zu mehr Gelassenheit zu kommen, den Stress abzubauen, die Entzündungen und alle anderen Symptome zu lösen?
Vielen Dank für eure Hilfe.