Beiträge von Dominik

    Hallo,


    da ich keine Gallenblase mehr habe, läuft bei mir Galle in den Magen und erzeugt eine Gastritis... (Befund letzter Monat)

    Ich wollte nur sicher gehen, dass ich durch die Pilze nicht noch mehr passiert.


    Liebe Grüße

    D

    Hallo,


    bei mir wurde ein Gallereflux festgestellt. Da ich weiß, dass der Reishi gallefördernd ist, nehme ich ihn jetzt reduziert.

    Sind der Shiitake und Hericium auch galleflussfördernd?


    Danke für die Infos vorab.

    Hallo Lia,


    du schreibst oben, dass du noch Shiitake übrig hast. Die wirken auch triglyceridsenkend. Meine aktuellsten Blutergebnisse belegen das sogar.

    Ich nehme jetzt 15 Monate Vitalpilze (durchgehend: Reishi, Hericium, seit 7 Monaten: Shiitake). Alles als Extrakt.

    Der Shiitake hat auch eine positive Wirkung auf die Darmflora, sodass ich mir vorstellen kann, dass dadurch auch der Kohlenhydrat-Stoffwechsel zumindest angeschoben werden kann,

    Hallo Bernadetta,


    meiner Kenntnis nach ist Hagebuttenpulver schon ein guter Ballast, den Darm erst mal schaffen muss. Versuch es doch mal ohne. Ansonsten kannst du die Extrakte in lauwarmes Wasser/Tee/Saft geben. Nicht mehr als 80 Grad sollte das sein.

    Hallo,


    willkommen in der Runde. Sicherlich wird sich auch noch ein Experte melden.


    Der Reishi arbeitet vor allem am Anfang recht stark und das, was du als krank wahrnimmst, ist wohl ein Teil der Entgiftungsarbeit. Wichtig ist genügend zu trinken, damit die Pilze arbeiten können.

    Wenn es sich um Reishi- und Cordycepsextract handelt, die du abends verzehrst, dann macht das zu mobil. Ich würde beide nur morgens bis mittags nehmen.


    Die Pilze zur Unterstützung bei Diabetes sind eher Coprinus, Maitake und Agaricus.

    Hallo klauspeter,


    habe letztes Jahr auch Apfelessig nur morgens zu mir genommen und Probleme mit dem Zahnschmelz bekommen. Wenn du das vor alleme sehr knapp vor dem Essen so regelmäßig betreibst, dann kann sich der natürliche Zahnbelag nicht gut erholen.

    Hallo,


    was passiert bei der Einnahme von Enzymen (Lipase, Protease, Amylase) zusammen mit Vitalpilzen? Ist es irgendwie schädlich? Oder wird die Wirkung anderweitig reduziert?


    Danke für Eure Beiträge.

    Hallo Melanie,


    das Pulver hat meinen Darm im negativen Sinne gereizt. Es war wohl das Chitingerüst, das ein schon leichte Entzündung noch mehr angefacht hatte und meinen Darm, der eh schon mit Verdauung überfordert war, noch mehr irritiert wurde.


    Ich habe natürlich keine Ahnung von Behandlung bei Hunden mit Pulver, aber wenn ich das richtig verstehe wird Pulver eher als Kur angewendet und Extrakte haben einen gezielten Einsatz. Und weil die Pilze adaptogen arbeiten, kann ich mir vorstellen, dass weder eine positive noch eine negative Wirkung feststellbar ist zum Zeitraum der Anwendung.....


    Das ist meine Mutmaßung – vielleicht sagt hier besser ein Experte etwas Genaueres.

    Hallo Josef,


    Danke für deine Antwort und den Buchtipp. Wegen der TCM-Sicht auf die Milz bzw. deren Bezug zur Lebensenergie bin ich auf der Suche nach einem Pilz der passt. Dachte an den Pleurotus wegen der positiven Wirkung auch auf das Darmmikrobiom.


    Seit Ende 2019 hab ich meine Ernährung massiv umgestellt und esse sehr oft warm. Gemüsesuppe und Porridge sind mein Frühstück. Aber da meine ganze Verdauung recht Kopf steht, ist das alles ein Balanceakt.

    Hallo,


    welcher Pilz eignet sich zur Unterstützung einer vergrößerten Milz?


    Es wurden alle besonderen Krankheiten vor etwa 3 Jahren medizinisch ausgeschlossen. Vor knapp einem Jahrzehnt wurde mal ein EBV-Titer bestimmt, der eine solche Infektion in der Vergangenheit nachwies.


    Danke für Eure Hinweise.

    Hallo Liesel,


    ich hoffe für dich, dass du einen Weg findest, der dich gesund macht...


    Also wenn meine Symptome zu krass sind, dann setze ich auch mal einen Tag aus, aber absetzen würde ich sie nie, weil ich merke, dass sie wirken.

    Halbieren geht auch immer.

    Hallo Liesel,


    ich weiß nicht, ob du dich mit der FODMAP-Diät auskennst, die oft bei Reizdarmpatienten temporär angewendet wird. Die soll die Trigger ausmerzen, die z.B. Durchfall auslösen. Hafermilch ist so ein FODMAP-reiches Lebensmittel, das den Dickdarm in Unruhe versetzt.


    Vielleicht kombinierst du besser den Hericium-Extrakt mit den zehn Nahrungsmitteln, die du noch verträgst. Ich würde aber auf jedenfall deine Nahrungsmittelpalette nicht reduzieren, da du sonst zu wenig Futter für deine Darmbakterien lieferst.


    Die Pilzextrakte, die Flohsamenschalen und andere Ballaststoffe deiner Ernährung sind präbiotisch. Füttern also deine guten Darmbakterien.

    Probiotika sind z.B. Symbioflor und beinhalten bestimmte Darmbakterienkulturen.


    Alternativ zum Zeolith könntest du Heilerde nehmen. Ist auch preisgüntiger.


    Seufz, ich das mit den Kosten macht mir auch regelmäßig Kopfschmerzen.

    Hallo Liesel,


    lass dich nicht entmutigen. Verwende jetzt fast 12 Monate Vitalpilze und hab erst jetzt langsam das Gefühl, dass sich eine stabile Lage entwickelt und hoffentlich bleibt. Nehme auch den Hericium mit Reishi. + Cordyceps + Shiitake

    Vielleicht versuchst du das Extrakt zu einer Mahlzeit zu nehmen, die für dich sicher ist und schaust, was passiert. Du schreibst oben etwas von einer Flohsamenkur und Zeolith. Die habe ich auch angewandt und musste feststellen, dass sie mir nicht gutgetan hat.

    Auch wenn es nicht appetitlich ist, würde ich auch den Stuhl beobachten, wann und wie er auftritt. Vielleicht hilft hier eher der Maitake gegen den Durchfall.

    Wenn du Symbioflor nimmst, dann könntest du auch anstelle den Shiitake nehmen als Präbiotikum für die guten Bakterien.

    Hallo,


    das war vielleicht zu schnell. Die Pilze sollten eingeschlichen werden: in den ersten ca. 10 Tage ein Pilz immer höher dosiert und dann den nächsten Pilz hinzu.

    Änderungen im Stuhlverhalten sind nicht ungewöhnlich, insbesondere wenn hier Aufräumarbeiten passieren.


    Hab Geduld und fang klein mit einem Pilz an und wenn Beschwerden sind, dann reduziere einfach.

    Nehme die Pilze jetzt schon seit 10 Monaten und habe immer noch mal Ausfälle





    Beste Grüße

    D

    Hallo Imo,


    ich bin kein Experte, aber wenn bei dir die Histamin- und Tyraminintoleranz mit Verdauungsbeschwerden einhergehen, dann solltest du kein Pulver verwenden, sondern besser Extrakt.


    Reishi ist ein guter Generalist, aber es gibt Immunspezialisten wie ABM, Shiitake ... die den Reishi besser ergänzen.


    Meiner Kenntnis nach ist wohl der Polyporus bei dem Haarthema der richtige, aber hier soll ein Experte sagen, was richtig ist.


    Du schleichst die Pilze am besten mit einer kleiner Menge ein (300-600mg) und steigerst nach 5 bis 7 Tagen auf die doppelte Dosis.




    Verlauf
    2021
    01.2021 Reishi, Hericium/1300, Shiitake 1000

    4.

    15 Tage regelmäßiger Stuhlgang, leichte Darmgeräusche, teilweise guter Schlaf, Blähungen

    12.
    starker regulärer Stuhl, zu viele kleine Mahlzeiten?

    19.
    1 Monat kein Durchfall, guter Stuhlgang, regelmäßig teilweise alle 12 Stunden, manchmal weicher Stuhlgang,
    Stimmungsschwankungen bei Stuhl, der noch nicht ausgeschieden werden, Empfindungen am Darm bei Stuhltransport.
    zwei Hauptmahlzeiten ab 11/12 Uhr bis 17/18 Uhr à ca. 250 ml, Kreondosis recht hoch bei 75.000, 2-3 Snacks möglich ansonsten zu viel Verdauungsakitvität und Trägheit mit Verstopfung und weichem Stuhlgang hernach, Schlaf teilweise gut, durch Darmempfindungen gestört.

    21.
    entfärbter Fettstuhl später Durchfall, zu viel Nüsse oder andere fetthaltige Nahrung, Rhythmus häufig, aber gleiche Zeitpunkte wie in den Vortagen

    26.
    Stuhl schwankend
    Einführung Cordyceps 500 wegen Stimmungsschwankungen
    02.2021 Reishi, Hericium/1300, Shiitake, Cordyceps/1000

    1.
    in der Nacht brennen auf Nierenhöhe, viel Stuhl, aber ok, Krämpfe danach

    4.
    Stuhl regelmäßig,
    starke Müdigkeit nach dem Essen und vormittags, Reduzierung Pilzdosis auf 500-600 mg

    20.
    regelmäßige Stuhlgänge, 2 bis 4-mal, Stuhl Skala 2-4, Beschwerden nach Darmentleerungen krampfartig,
    Nachtschlaf auf rechter Bauchseite führt zu Übelkeit, Durchschlafen gestört, Stimmungschwankungen, Refluxbeschwerden weniger
    03.2021 Reishi, Hericium/500, Shiitake, Cordyceps/1000

    07.

    regelmáßige teilweise starke Stuhlgänge, aufsteigender D-Darm weniger gereizt, Blähungen, Missempfindungen nach Darmentleerung, Stimmungsschwankungen reduzierter, längerer Schlaf, aber unterbrochen

    08.
    Durchfall, Reaktion auf Nahrung?

    19.
    regelmäßige gute Stuhlgänge bisher, jetzt wieder Durchfall, Reaktion auf Nahrungsfett?

    20.
    wässriger Durchfall

    26.
    regelmäßiger Stuhlgang, aber verhärtet und träge, gestörter Schlaf ab 2-3 Uhr wegen Baucharbeit

    31.
    starker Stuhlgang, leicht flüssig zum Schluss, krampfartig
    1. Jahr Pilzanwendung
    Fazit/Verlauf: bessere und in der Regel tägliche Verdauung, seit Verwendung Shiitake mehrmals täglich,
    Unberechenbarkeit der Verdauung beim Wechsel von Verstopfung zu Durchfall größer als vorher,
    Missempfindungen im Darm schwer zu interpretieren, Lebensmitteltrigger teilweise schwer auszumachen, Stimmungsschwankungen scheinen auch aus dem Darmgeschehen zu kommen, depressive Stimmung auch sehr oft unerwartet
    04.2021 06.
    regelmäßiger Stuhlgang, aber hart, gestörter Schlaf nach 2 Uhr

    14.
    regelmäßiger guter Stuhlgang, gestörter Schlaf nach 2 Uhr

    16.
    massiver Stuhl, fettig, dann Durchfall

    22.
    Normalstuhl morgens, Rythmus abends nicht da, Schlaf gestört

    29.
    leicht verhärteter Stuhl regelmäßig morgens, gelegentlich abends, Schlaf gestört, aufsteigender Darm deutlich besser bis fast gar nicht auffällig, leichte Blähungen

    30.
    Durchfall, Reaktion auf Nahrungsmittel?, Krampf am Vortag, Bauchspeicheldrüse?
    05.2021 03.
    Stuhlgang verhärtet

    05.
    Stuhlgang bleibt verhärtet und nur einmal täglich, Pilzwechsel wie folgt in den folgenden Tagen
    1. Hericium, Shiitake, Cordyceps, Reishi
    2. Hericium, Shiitake, Cordyceps, Reishi
    3. Hericium, Shiitake, Coprinus; bei Durchfall später auch Maitake ergänzend

    07.
    starker Durchfall nach Zahnbehandlung
    Reishi, Shiitake, Maitake, Hericium reduziert

    12.
    verhärteter und geringer Stuhlgang

    15.
    weicher und viel Stuhlgang

    21.
    seit 3 Tagen regelmäßiger Normalstuhl mit Schwankungen, verstärkter Einsatz von Heilerde
    Dosierung 500 mg Shiitake, Maitake, Reishi, 1000 mg Hericium nüchtern morgens

    25.
    regelmäßiger Stuhlgang in unterschiedlicher Konsistenz, Durchschlafprobleme

    27.
    regelmäßiger Stuhlgang unklare Konsistenz: hart gemischt mit weich, übelriechend, Bauchpseicheldrüse
    oder Nahrungsunverträglichkeit oder Einnahme Coprinus, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen
    Coprinus wird nicht mehr verwendet

    28.
    Normalstuhl mit Missempfindungen im gesamten Darm
    nur 500 mg Her, Maitake, Rei, Shii

    29.
    großer Stuhl, 30 Minuten später weicherer übelriechender Stuhl, kein Durchfall, guter Schlaf

    30.
    Normalstuhl, leicht verhärtet, Schmerzempfindungen im Darm, kaum Schlaf
    zu viel Heilerde?, Maitake zu viel?, viel Stuhlgang

    31.
    verhärtet und wenig Stuhl, zu viel Kreon?
    Rückkehr zu 1000 Shii, 1300 Rei, Her
    06.2021 Ende des Protokolls