Guten Morgen an alle,
ich nehme nun schon seit ca. 3 Wochen 3 x je 2Maitake, je 2 Hericium,je 2 Reishi und je 2 Polyporus. Will(muss ) abnehmen. Aber meine Waage zeigt heute morgen 2,5 Kg mehr. Mein Essverhalten hat sich nicht geändert. Ich esse nicht übemässig viel und schaffe so meine 1 - 1,5 l. Wasser oder Tee am Tag zu trinken. Muss ich die Dosis verringern? Oder sollte ich lieber Pulver statt der Tabletten nehmen? Fahre Ende nächste Woche in Urlaub und wollte eigentlich schon etwas abgenommen haben. Bitte um Hilfe.
LG
Katerfe