Guten Tag,
ich war lange nicht hier. Nun bin ich inzwischen fast 84 und es braucht immer mehr Aufwendung, um mich gesund zu erhalten. Aber immerhin habe ich es geschafft, bis heute meine verschiedenen Beschwerden ohne SM in den Griff zu bekommen.
Da ich die letzten Jahre wenig Bewegung hatte, dafür aber sehr viel am Computer saß, leide ich nun an einem sehr schmerzhaften Karpaltunnelsyndrom, dass ich bisher nicht lindern konnte. Demnächst werde ich meinen Wohnort ändern und auch meine Lebensgewohnheiten, die vor allem darin bestehen werden, mich viel an der frischen Luft aufzuhalten und mich möglichst viel zu bewegen.
Meine Frage nun ist, was ich naturheilkundlich für dieses Leiden tun kann. Das Wichtigste habe ich bereits begonnen, nämlich meine Ernährung umzustellen und habe allein dadurch schon an Gewicht verloren (ohne zu hungern!).
Da ich eine unverbesserliche Optimistin bin, glaube ich, dass ich durch weitere Maßnahmen meinen Zustand wesentlich verbessern kann.
Über hilfreiche Antworten würde ich mich sehr freuen.
Liebe Grüße
jako