Handgelenksbruch, OP, Titanplatte, Sehen und Bäder verkürzt

    Hallo,


    nach einer distalen Radiusfraktur mit operativer Titanplattenversorgung bin ich nun, 8 Wochen danach, am bewegen üben.


    Ich finde nichts zu dem Thema Sehnen und Bänder, die aufgrund der Ruhigstellung nun verkürzt sind. Vielleicht könnt ihr mir einen Rat geben wie man die Beweglichkeit des Handgelenks mit Vitalpilzen unterstützen könnte. Zudem kann es auch sein, daß einige Sehnen und Bänder mit dem Narbengewebe verklebt sind. Ich befinde mich derzeit in Ergotherapie.


    lg lilly

    Hallo lilly99,
    bei Deiner Problematik würde ich den Pleurotus ostreatus einsetzen mit 900 - 1.200mg Extrakt pro Tag. Du kannst Dir unterstützend auch gerne eine Salbe für eine äußerliche Anwendung herstellen mit: 10ml Wasser, 30g Honig, 40g Sheabutter, 10 Extrakkapseln vom Pleurotus. Die Salbe hält normalerweise bis zu 6 Monaten im Kühlschrank.
    Lieben Gruß
    UlliM