Hallo,
Herzlich willkommen im Forum
frieren und Kältegefühl sind auf eine Schwäche von Milz und Nieren zurückzuführen. Das Qi, die Energie im Körper, die Wärme spendet, fehlt. Um die Milz und die Nieren zu stärken, kannst du Coriolus als erste Wahl verwenden. Diesen kannst du mit Pleurotus kombinieren, der in diesem Fall ebenfalls sehr gut ist. Ich hatte ein ähnliches Problem, aber seit ich regelmäßig Pilze nehme, habe ich dieses Problem nicht mehr. Du kannst Coriolus als Extrakt mindestens drei Monate lang einnehmen und du wirst dich viel besser fühlen. Vermeide auch bitte kalte Lebensmittel, besonders am Morgen. Kaffee und Brot als erste Mahlzeit am Morgen ist wirklich keine gute Idee. Ich esse ein paar Haferflocken, bevor ich meinen Kaffee trinke, und das scheint mir sehr zu helfen. Generell helfen die Pilze, dein Immunsystem zu stärken und deine Nieren und Nebennieren und das gibt dir mehr Wärme in deinem Körper. Wenn du nur in deinen Fingern und Füßen frierst, kann es sein, dass dort nicht genug Blut zirkuliert. Dann kannst du Auracularia verwenden, das hervorragend für die Durchblutung ist.
Die Dosis beträgt 1200 Milligramm pro Tag und Pilz.
Alles gute
Josef