Hallo, Enes,
Grundsätzlich: Wenn man nicht die Möglichkeit hat einen Heilpraktiker mit Schwerpunkt in der Pilztherapie in der Nähe zu haben, dann muss man wohl an sich selbst experimentieren, das ist zumindest meine Meinung.
Es ist erstaunlich wie unterschiedlich wir beide den Reishi im Geschmack wahrnehmen. Für mich ist er vom Geschmack her , der allerschlimmste Alptraum
Von der Wirkung her , jedoch total toll.
Ich nehme ihn jedoch schon seit längerem nicht mehr, mein letztes Problem hatte sich nach drei Monaten Einnahme mit Reishi deutlich gebessert bis hin zu garnicht mehr vorhanden. Wenn es wieder kommt ( Wechseljahres Beschwerden ) werde ich den Reishi auch wieder als Extrakt einnehmen.
Hericium habe ich als Pulver von Anfang an garnicht vertragen, extrem Magenschmerzen.
Und dann als Extrakt-- auch nicht. Ich habe mehrere Monate gebraucht, mit immer wieder absetzen, bis mein Körper damit klar kam. Ich bin froh, das ich da hier im Forum immer wieder positiv unterstützt wurde.
Hericium hat mir im Magen-Darm -Bereich etwas Ruhe reingebracht, dafür hatte ich ihn ursprünglich genommen. Das er aber eine jahrelange Tortur mit Hämmoriden Behandlungen beenden würde, das war ein Bereich, woow, damit hatte ich nicht gerechnet.
Ich habe ja schon erwähnt, das ich die Erfahrung gemacht habe, das sich bei mir die Pilze oft andere Baustellen raussuchen, die sie bearbeiten, andere als ich dachte. Ich bin aktuell auch gerade wieder am experimentieren..der Pilz der besonders bezeichnet wird für etwas, hat bei mir sich wieder eine andere Baustelle vorgenommen. Grundsätzlich wirklich positiv , das hat der Bluttest gezeigt, aber nicht das was ich wollte. Jetzt fange ich wieder an umzustellen. Diesmal auch in der dosierung, ich werde tatsache mal wieder einen Pilz als Extrakt/Pulver Mischung ausprobieren.
Durchschnittlich haben die Pilze unterschiedliche Zeiten bis sie bei mir wirken.
Beim Reishi ist es3- 6 Wochen, aber ich bin ein ängstlicher Mensch und fange mit Minimal Dosierungen an, ehe ich langsam steigere. Beim Hericium kann ich garnichts sagen, da ich ja lange damit ausprobiert hatte. Bei mir wirkt der Coriolus sehr gut in der Akutanwendung ( da nehme ich auch 3x4 Extrakt Kapseln ) wenn ich eine Mandelentzündung oder einen anderen fiesen Virus habe. Der wirkt dann nach 2 Tagen schon.
Meine Dosierung ist 3 mal täglich a 4 Pilze nur in dem Fall, das ich akut extrem krank bin, also auch zuhause bin. Ansonsten nehme ich die Pilze morgens in meinem Müsli zum Frühstück, am Abend in einem Joghurt etc. und dann noch mal im Tee den ich später am abend trinke.
Aber da ja alle Menschlein unterschiedlich sind, muss man das ausprobieren. Und auch mal darauf achten, was sich sonst so im Körper tut, ausser dem Problem , wo man mit Hilfe der Pilze etwas ändern möchte.
Vg von Lia