Hallo Cordy,
auch Dir erst mal ein herzliches Willkommen in unserer Forenrunde und sorry, dass ich Dir erst jetzt antworte, irgendwie habe ich Deine Anfrage übersehen...
Also, bei PNP und Verdacht auf Parkinson wäre der Hericium angezeigt. Bei Bluthochdruck mit Fettleber der Maitake und chronischem Reizhusten der Reishi und bei Inkontinenz eher eine Beckenbodengymnastik, da hier ein "technisches" Problem vorliegt. Allerdings wirkt sich der Reishi auch positiv auf die Muskulatur aus und kann so auch bei einer Gymnastik die Muskelstärkung unterstützen. Grundsätzlich sind die reinen Pilzpulver bei diesen Symptomen durchaus angezeigt. Allerdings muss man bedenken, dass die Pilzpulver noch das Chitingerüst enthalten, welches dem Pilz seine Form gibt. Wir Menschen besitzen keine Chitinase und können dieses somit nicht verdauen. Bei Menschen mit Reizdarm / Reizmagen / Blähungen,... kann dieses Chitingerüst zu heftigen Blähungen, Durchfälle, Verstopfung,... führen. Wenn dem so ist, müsste auf die reinen Extrakte zurückgegriffen werden, da beim Extraktionsvorgang das Chitingerüst entzogen wurde und somit wesentlich besser verdaulich und auch besser bioverfügbar ist. Wichtig ist auch eine Trinkmenge von ca. 3% des Körpergewichts an Wasser/Tee um die Entgiftungsleistung der Pilze zu unterstützen.
Es können (egal welche Darreichungsform) sinnvoll bis zu 4 verschiedene Vitalpilze kombiniert werden.
Beim Pilzpulver sind es 2 - 3 g pro Pilz und Tag (werden mehrere verschiedene Pilze genommen, dann wird meist die niedrigere Verzehrsmenge angesetzt)
Beim Extrakt sind es 900 - 1.800mg pro Pilz und Tag (s.o.)
Bei Extrakt-/Pulvermischungen sind es 1.500 bis 2.500mg pro Pilz und Tag (s.o.)
Liebe Grüße und alles, alles Gute für Dich und Deinen Angehörigen
UlliM