Hallo Celsius,
ich gehe davon aus, dass Du Dir die Pilze als Extrakte besorgt hast. Der Hericium ist d e r Vitalpilz wenn es um Magen/Darm und Schleimhäute geht. Ich würde ihn Dir auch als Extrakt 3 x 1 empfehlen. Wenn Du möchtest kannst Du auch Heilerde dazunehmen, das schließt sich durch die Vitalpilzeinnahme nicht aus. Zu Deiner zweiten Frage: Meintest Du mit Rauschen Rauchen? Wenn ja dann können Dich die Pilze nur unterstützen (der Hericium beruhigt auch das vegetative Nervensystem, falls Du ein Stressraucher bist) und wie immer: Aufhören musst Du selbst.
LG und eine schöne Adventszeit
Ulli
